箸がとまらない
きゅうりと大葉の大量消費におすすめ人気レシピ作り置き常備菜副菜レシピ。
そうめんやざるうどんの副菜に冷奴、夏は冷たいお茶漬けやおにぎりにも飯の友
【やみつき無限きゅうり大葉ナムル】
材料
きゅうり1本
(170g)
塩 小さじ1/2
大葉 10枚(大きめ)
鶏ガラ
又は味の素
小さじ1/2
ごま油 小さじ2
いりごま 大さじ1
[Addictive infinite cucumber perilla namul] material 1 cucumber (170g) 1/2 teaspoon salt 10 shiso leaves (large) chicken carcass Or Ajinomoto 1/2 teaspoon 2 teaspoons sesame oil 1 tablespoon roasted sesame seeds
◆きゅうりの栄養
カリウム、ビタミンC、ビタミンKなどが豊富。むくみ予防や美肌効果。低カロリーで体に必要な水分や電解質を補給することができるため、健康的な食生活に役割を果たします
おすすめ✨動画✨👀✨
◆大葉の栄養
大葉には食物繊維にβカロテンやビタミンB、E、K、カルシウムが豊富！
美容や美肌、抗菌作用、防腐作用、疲労回復、整腸作用、ダイエット、抗酸化作用、免疫力アップ、生活習慣病の予防、リラックス効果、がん予防、若返り、糖尿病予防、夏バテ予防、眼精疲労などに効果があるのぉよ！
梅雨時は特におすすめ🌿✨
やみつききゅうり🥒ゴーヤなど初夏の夏野菜人気レシピ
麺活！麺スタグラム(ざる蕎麦、素麺、冷やし中華、焼きそばなど)
中華料理人が教える❤️🔥激ウマ中華●プロが教える簡単レシピ〜本格なもの〜創作●
やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ
【やみつき夏野菜】人気作り置きレシピ
やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い！大人気の無限ピーマンレシピ
やみつき大葉！作り置き！大量消費レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsZpvxo0sxa7F665aQwc1FY
【ほぼ100円シリーズ】100円で出来ちゃう激うま人気レシピ
🍶´🥃やみつき！おうち居酒屋人気🏮🍻
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
やみつきゴーヤレシピ。1番美味しい苦瓜レシピ集
激ヤセ！ダイエットレシピ🔥🏃
闘う昼ごはん
(ゴールデンウィーク夏休み連休日)
魚が好き！魚料理🐟魚介類の簡単最高のレシピ
血液サラサラ！食べるサプリ
玉ねぎ、新玉ねぎの人気レシピ集。
キャベツ大好き🥬やみつきキャベツ！
世界一旨いニラのレシピ！
やみつきチンゲン菜 小松菜 ほうれん草🥬レシピ人気 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu13GTf2TAKK6gmjDpOS0_4
糖尿病予防 脳梗塞 コレステロール ダイエットレシピ
お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！
SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて食になる。
ちゃらりんこクックチャンネル登録お願いします！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#きゅうり #きゅうりレシピ #きゅうり大量消費 #大葉 #大葉レシピ #大葉大量消費 #簡単レシピ #おつまみ #簡単おつまみ #作り置き #作り置きレシピ#常備菜 #副菜 #副菜レシピ #ナムル #やみつききゅうり #無限きゅうり
#素麺 #ダイエット #ダイエットレシピ #美容 #美肌 #アンチエイジング #高血圧 #がん予防 #糖尿病 #shortscooking #shorts #cooking #節約レシピ #cookingshorts #ライフハック #lifehacks #cookingvideo #viral #youtubecooking #ちゃらりんこクック #夏野菜 #冷奴 #冷奴アレンジ