【夏野菜のお好み焼き】夏野菜レシピ　夏の野菜の脂溶性栄養素を最大限に引き出すには火と油！晩御飯にもランチにも　#夏野菜　 #夏野菜レシピ #asmr #shorts

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疲れた体が夏野菜の栄養で喜ぶ！夏に美味しい夏野菜のお好み焼き。ポイントは豚肉を先に焼き、その油を夏野菜に吸わせる事と、お好み焼きの生地に出汁を効かせること
夏野菜の多くが脂溶性の栄養素が多いので是非夏野菜は炒め物などで積極的に摂ってください🎵

是非最後まで動画を見て頂き、少し参考になったな。
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