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🍳おすすめ献立🍽
▼【もう夏バテしない】20分で彩りも味付けもバッチリ『鶏むねのガリバタ』
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
きゅうりのナムル
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
きゅうり ・・・1本(100g)
もやし ・・・・1/2袋(100g)
🥣調味料/2人分
鶏がら ・・・・小さじ1/4
ごま油 ・・・・大さじ1
しょうゆ ・・・小さじ1
にんにく ・・・小さじ1/4
白ごま ・・・・小さじ1
🍳作り方
①きゅうりを細切りにする。
②もやしを600W 2分チン。
③水分をきってきゅうりを合流。
④調味料を加えて箸で和えて完成。
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