レシピ動画

お弁当の強い味方! 【41. ブロッコリーの和風和え】ブロッコリーだけで簡単1品!#ブロッコリー #和風 #和風和え #料理 #時短 #お弁当

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Uo33P0DdB70&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"お弁当の強い味方! 【41&period; ブロッコリーの和風和え】ブロッコリーだけで簡単1品!&num;ブロッコリー &num;和風 &num;和風和え &num;料理 &num;時短 &num;お弁当"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【41&period; ブロッコリーの和風和え】<br &sol;>&NewLine;〜ブロッコリーだけで簡単1品!〜<br &sol;>&NewLine;お弁当の強い味方!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f468&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f468&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f466&semi;4人分&&num;x23f3&semi;15分<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f9ca&semi;冷凍ok! &&num;x1f371&semi;お弁当ok!<br &sol;>&NewLine;ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>《材料》<br &sol;>&NewLine;・ブロッコリー(1株)<br &sol;>&NewLine;《調味料》<br &sol;>&NewLine;・ほんだし(小さじ1)<br &sol;>&NewLine;・白だし(大さじ2)<br &sol;>&NewLine;・しょうゆ(大さじ1)<br &sol;>&NewLine;・ラカンカor砂糖(小さじ1)<br &sol;>&NewLine;・かつお節(2g)<&sol;p>&NewLine;<p>《作り方》<br &sol;>&NewLine;①ブロッコリー(1株)を一口大に切る。<br &sol;>&NewLine;【ポイント】芯も一口大に切る!丸ごと美味しく食べれるよ!<br &sol;>&NewLine;②鍋(中火)に水(約1L)を入れて沸かす。<br &sol;>&NewLine;③沸いた湯に、ブロッコリーの芯を入れ30秒茹でる。<br &sol;>&NewLine;④残りのブロッコリーを入れて2分半茹でる。<br &sol;>&NewLine;⑤ブロッコリーをザルにあげ、水気を切る。<br &sol;>&NewLine;⑥ブロッコリーをタッパーに移す。<br &sol;>&NewLine;⑦味付けをする(⑪)。ほんだし(小さじ1)を入れる。<br &sol;>&NewLine;⑧白だし(大さじ2)を入れる。<br &sol;>&NewLine;⑨しょうゆ(大さじ1)を入れる。<br &sol;>&NewLine;⑩ラカンカor砂糖(小さじ1)を入れる。<br &sol;>&NewLine;⑪かつお節(2g)を入れる。<br &sol;>&NewLine;⑫よく混ぜる。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ブロッコリー &num;和風 &num;和風和え &num;料理 &num;時短 &num;お弁当&num;おうちごはん &num;副菜 &num;レシピ &num;自炊 &num;時短レシピ &num;手作りごはん &num;ごはん &num;今日のごはん &num;簡単レシピ &num;手料理 &num;献立 &num;朝ごはん &num;昼ごはん &num;夜ご飯 &num;晩ごはん &num;節約レシピ &num;調理師免許 &num;パティシエ &num;製菓衛生師免許 &num;今日のご飯 &num;飯テロ &num;飯テロ動画<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了