やみつきオクラのレシピはこちらです👇
《材料》
オクラ 20本
《調味料》
水 80ml
塩 小さじ１
酢 小さじ１
砂糖 小さじ１
鷹の爪 適量
にんにく 小1/2
白だし 大さじ１
今回は玉ねぎステーキ
血液サラサラ＆節約レシピはこちら👇
《材料》
玉ねぎ 3ヶ
《調味料》
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 小さじ1
バター 大さじ1
味の素 小さじ1
パセリ 適量
おろしにんにく 小さじ1
塩コショウ 適量
オリーブオイル 大さじ1
ラタトゥイユのレシピはこちら👇
《材料》4人前
玉ねぎ 1ヶ
パプリカ 各1/4ヶ
ズッキーニ 1本
トマト缶 1缶
バジル 10枚
にんにく 1片
《調味料》
オリーブオイル 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
白ワイン 大さじ1
塩コショウ 適量
ごぼうサラダのレシピはこちら👇
《材料》2人前
ごぼう 1/2本
人参 1/2本
《調味料》
マヨネーズ 大さじ３
砂糖 大さじ１
すりごま 大さじ１
酢 小さじ１
醤油 大さじ１
いかの燻製とにんじんでラペのレシピはこちら👇
《材料》
にんじん 1本
いかの燻製 50ｇ
《調味料》
塩 小さじ１
レモン汁 大さじ３
砂糖 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
粒マスタード 小さじ１
乾燥パセリ 適量
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