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【きゅうりレシピ】簡単漬物♪ポリ袋で漬けるやみつき副菜!人気の蛇腹きゅうり他3品|大量消費にも

今回は”きゅうりの漬物 簡単レシピ3品 ”をご紹介!
暑い日々が続いておりますが、皆様体調などお変わりありませんか?
私は冷房のせいか、な~んとなくだるいなぁと感じることが増えています。
そして食欲も落ち気味。。
でもなぜか体重は変わらないのですが・・・(笑)

そんな夏に食べやすい旬のきゅうりは、水分補給にも!
そして調味料で漬けることで塩分補給にも!
また、ビタミンC・カリウム・マグネシウムも含む嬉しい野菜です♪
すべてアイラップで簡単に漬けていきますよ。
この夏、家計にも優しいきゅうりを沢山食べてみませんか?

是非最後までお楽しみください♪

0:00 オープニング
1:30 きゅうりの蛇腹甘辛漬け
4:33 きゅうりのにんにく塩麹漬け
7:00 きゅうりのわさび麵つゆ漬け

【きゅうりの蛇腹甘辛漬け】
きゅうり 3本
塩 適量(板ずり用)
=漬けダレ=
酢 大さじ2
醤油 大さじ3
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ2
白ごま 大さじ1
輪切り唐辛子 2つまみ 

【きゅうりのにんにく塩麹漬け】
きゅうり 3本
塩 適量(板ずり用) 
=漬けダレ=
塩麹 大さじ2
にんにく 小さじ2

【きゅうりのわさび麵つゆ漬け】
きゅうり 3本
塩 適量(板ずり用) 
=漬けダレ=
麺つゆ 大さじ3  
砂糖 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
わさび 小さじ2  

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