【きゅうりレシピ】味付けはめんつゆに柚子胡椒だけ！さっぱり爽やかで美味しいきゅうりとささみの柚子胡椒和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回はきゅうりとささみの柚子胡椒和え♡
00:15 ①ささみの準備
00:38 ②きゅうりの準備
01:42 ③味付けして完成！

今回はきゅうりとささみの柚子胡椒和えです😊♡
しっかりタンパク質を摂りながらも
ヘルシーでさっぱりだから夏場もパクパクいけちゃう🎶
レンジで簡単に出来るのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

使用している調理器具などはこちらに載せています🙆‍♀️♡
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▶@atohitoshina
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【材料】
○ささみ　3本
・酒　大さじ1
○きゅうり　1本
・塩　適量
＊柚子胡椒　小さじ1/3
＊めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1
＊いりごま　大さじ1
　　　
【作り方】
①：ささみと酒を耐熱容器に入れたら、ラップをして500Wのレンジで2分半加熱し、そのまま予熱で火を通す。
②：きゅうりを縦半分に切り、斜め切りにしたら塩をまぶして、5分程置き水分をよく絞る
③：ささみを食べやすい大きさに割き、きゅうりと合わせたら、＊の調味料を入れよく混ぜて完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME