お肉が柔らかい！「豚しゃぶのスタミナ丼」

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;mgv0wDuyrMk&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"お肉が柔らかい！「豚しゃぶのスタミナ丼」"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>しゃぶしゃぶ肉は固くなりにくく、料理初心者でも扱いやすい点が魅力◎<br &sol;>&NewLine;さらにニラに含まれるアリシンが、豚肉に含まれる<br &sol;>&NewLine;ビタミンB1の吸収率を高めるため、疲労回復にも役立ちます。<&sol;p>&NewLine;<p>調理時間：20分 &sol; カロリー：約1032kcal ※1人あたり<&sol;p>&NewLine;<p>材料（2人分）<br &sol;>&NewLine;・豚肩ロースしゃぶしゃぶ用…400g<br &sol;>&NewLine;・ニラ…1束<br &sol;>&NewLine;・ごま油…大さじ2<br &sol;>&NewLine;・ラー油…お好み量<br &sol;>&NewLine;・卵黄…2個<br &sol;>&NewLine;・ごはん…お好み量<br &sol;>&NewLine;Ⓐ焼き肉のタレ…大さじ6<br &sol;>&NewLine;Ⓐおろしにんにく…小さじ2<br &sol;>&NewLine;Ⓐおろししょうが…小さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>&num;レシピ &num;料理 &num;豚しゃぶ &num;豚肩ロース &num;丼ぶり &num;スタミナ丼<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;