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レンジde簡単!!お弁当一品!!ハムチー巻き/困ったらコレ作って!!#shorts#料理#cooking#節約レシピ#レンチンレシピ#ズボラ

⭐️ハムチー巻き
~材料〜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
・卵…1個
・スライスチーズ…1枚
・ハム…1枚
・マヨネーズ…適量
・胡椒…適量

①ボールに卵を割り入れ、卵黄と卵白をしっかりかき混ぜる。
②耐熱皿に、空気が入らないようにラップを敷く。
③卵液を流し込み600W1分。
④卵が熱いうちに、スライスチーズを乗せ、マヨネーズ、胡椒、ハムを乗せる。
⑤卵の両端を、スライスチーズにそうように折りたたむ。上からスライスチーズが半分になるように折りたたむ。下からラップを持ち上げるように。
⑥熱が取れるまで待ちます。形が安定する。

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