<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/VtRGtfbTIJw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ããåºæ¥ã¦ç°¡åã§ããããå¤éèã¬ã·ãï¼ããããã¼ãã³ã®ä½ãæ¹ï¼å·ãã¦ãç¾å³ããã®ã§ããå¼å½ã«ãï¼äººæ°ã®å¯èã»å¸¸åè"></iframe></div></div>
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