レシピ動画

温玉オクラ納豆ネバネバそうめん【スープジャー弁当】#shorts #料理 #お弁当 #レシピ #そうめん

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
———————————————————————
温玉オクラ納豆ネバネバそうめん

材料
・納豆 1パック
・温玉 1個(スーパーで買いました)
・冷凍オクラ 30g(自然解凍で食べれるもの)
・白ねぎ 5cm
・醤油 小さじ1
・味の素 3振り
・水 50㏄
・めんつゆ(3倍希釈)大さじ1
・そうめん 2束
(ごま油大さじ1で混ぜる)

1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.白ねぎを粗みじん切りにします
3.そうめんは規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
4.納豆は、醤油、味の素、白ねぎの粗みじんを入れて、白っぽくなるまで混ぜます
5.つけ汁は、水、めんつゆ、冷凍のオクラはそのまま、混ぜた納豆を入れます
6.水気を切ったそうめんは容器に移して、ごま油と混ぜて完成です
冷凍オクラは解凍せずにそのまま入れて、氷の代わりのもなる!
温玉は別で持っていきます
———————————————————————
※スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。

▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A

▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
https://amzn.to/47Us5PY

▼400mlスープジャーレシピ色々

ご覧いただきありがとうございます
よければ評価・登録の方よろしくお願いします

【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
https://dova-s.jp/bgm/play20144.html

モバイルバージョンを終了