温玉オクラ納豆ネバネバそうめん【スープジャー弁当】#shorts #料理 #お弁当 #レシピ #そうめん

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;aKxdyuxGsE0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"温玉オクラ納豆ネバネバそうめん【スープジャー弁当】&num;shorts &num;料理 &num;お弁当 &num;レシピ &num;そうめん"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます<br &sol;>&NewLine;スープジャーは温かいまま冷たいまま<br &sol;>&NewLine;持ち運びできて便利です<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;温玉オクラ納豆ネバネバそうめん<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;・納豆　1パック<br &sol;>&NewLine;・温玉　1個（スーパーで買いました）<br &sol;>&NewLine;・冷凍オクラ　30g（自然解凍で食べれるもの）<br &sol;>&NewLine;・白ねぎ　5cm<br &sol;>&NewLine;・醤油　小さじ1<br &sol;>&NewLine;・味の素　3振り<br &sol;>&NewLine;・水　50㏄<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ（3倍希釈）大さじ1<br &sol;>&NewLine;・そうめん　2束<br &sol;>&NewLine;（ごま油大さじ1で混ぜる）<&sol;p>&NewLine;<p>1&period;スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます<br &sol;>&NewLine;2&period;白ねぎを粗みじん切りにします<br &sol;>&NewLine;3&period;そうめんは規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます<br &sol;>&NewLine;4&period;納豆は、醤油、味の素、白ねぎの粗みじんを入れて、白っぽくなるまで混ぜます<br &sol;>&NewLine;5&period;つけ汁は、水、めんつゆ、冷凍のオクラはそのまま、混ぜた納豆を入れます<br &sol;>&NewLine;6&period;水気を切ったそうめんは容器に移して、ごま油と混ぜて完成です<br &sol;>&NewLine;冷凍オクラは解凍せずにそのまま入れて、氷の代わりのもなる！<br &sol;>&NewLine;温玉は別で持っていきます<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;※スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。<br &sol;>&NewLine;長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録お願いします<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A<&sol;p>&NewLine;<p>▼使っているスープジャー<br &sol;>&NewLine;サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;47Us5PY<&sol;p>&NewLine;<p>▼400mlスープジャーレシピ色々<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"【スープジャーレシピ】400mlスープジャーレシピ集" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PLBmOSC07E7ZzAUarIhSpMPtl4mQgkMqkX" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご覧いただきありがとうございます<br &sol;>&NewLine;よければ評価・登録の方よろしくお願いします<&sol;p>&NewLine;<p>【動画内BGM】<br &sol;>&NewLine;DOVA-SYNDROME のる様<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;bgm&sol;play20144&period;html<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;