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冷蔵庫が片付くレシピ!【チョップドサラダ】残り野菜をぜ~んぶぶんぶん♪#Shorts

一気に冷蔵庫が片付く嬉しいレシピ!
しかも1品でいろんな野菜が摂れていい事だらけ♪
面倒だったら一気にぶんぶんするのもおすすめです👌

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#ぶんぶんチョッパー #サラダレシピ #残り物レシピ
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【冷蔵庫の残り物☆チョップドサラダ】(c1287f)
カロリー:171kcal(1人当たり)

[食洗機対応 ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用]

————材料(2人分)———

【サラダ】
フリルレタス 適量
☆人参 1/4本
☆きゅうり 1/2本
☆茹でオクラ 5本
☆紫玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 5個
ツナ缶(油漬け)    1/2缶

【ノンオイルドレッシング】
★玉ねぎ 1/4個
★ニンニク 1かけ
★生姜 1かけ
★醤油 大さじ1
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1
★酢 大さじ1
★砂糖 小さじ1

————作り方———

①レタスは適当な大きさにちぎっておく。

②トマトはヘタを取り☆は2㎝角にきっておく。

③1、2とミニトマトをそれぞれぶんぶんして器にのせツナをのせる。

④お好みのドレッシングをかけて完成♪

⑤混ぜてスプーンで食べてね!

⑥【ノンドレッシング】は玉ねぎは2㎝角に切りニンニクは芽を取り、★を容器に入れソース状になるまでぶんぶんする。

⑦耐熱容器に入れラップをし1分加熱したら完成。

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