つやつやの甘長とうがらしを、まるごと焼いてジューシーに。
しょうが醤油の味付けでさっぱりと食べられて、
ご飯やお酒もすすむ味です。
万願寺とうがらしや、ししとうで作っても。
材料(2人分)
甘長とうがらし 4本
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
しょうが(すりおろし) 小さじ1
油 大さじ1
かつお節 少々
つくり方(調理時間:約10分)
1)フライパンに油をひいて熱し、甘長とうがらしを並べます。焼き色が付いたら、返します。
※油がはねやすいので気をつけてください
2)全体に焼き色が付いたら、酒、しょうゆ、すりおろししょうがをまわし入れ、絡めます。
3)お皿に盛り付け、かつお節をのせたらできあがりです。
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