<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/I02QrEDI1HU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ããã¼ãã³ã¬ã·ãã種ãã¨é£ã¹ã¦æ 餿ºç¹ï¼åããã¦ãã³ã§ãã宿ï¼è¦ã¿ã¨æ¨å³ãæé«ãªçµã¿åãã♪ãå¼å½ãããã«ã使ãããã¿ã¤ãã¡ãããã¼ãã³ã仿¥ã®ãã¨ä¸åããå¯èã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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BGM : DOVA-SYNDOROME</p>
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