＊チャプター＊
00:00 今回はやみつきちくわピーマン♡
00:15 ①ピーマンの準備
01:07 ②ちくわの準備
01:40 ③味付けしチンしたら完成！
今回はやみつきちくわピーマン😊♡
ちくわとピーマンの組み合わせは間違いないよね！
レンジでとっても簡単に出来るのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○ピーマン 3個
○ちくわ ４本
＊醤油 大さじ1
＊みりん 大さじ1
＊砂糖 大さじ1
＊鶏がらスープの素 小さじ1
＊いりごま 小さじ１
【作り方】
①：ピーマンはヘタを除き、種ごと細切りにする。
②：ちくわは縦半分に切り、斜め切りにする。
③：耐熱ボウルにピーマン、ちくわ、＊をすべて合わせたらラップをして3分加熱する。よく混ぜ合わせたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME