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27歳週末に作る作り置き|夏野菜で火を使わないでできるおかず #料理 #簡単レシピ #作り置きレシピ

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《ピーマン塩きんぴら》
◉ピーマン 4個
◉ちくわ  2本
◎中華だし 小さじ1
◎ごま油  小さじ2
◎塩     少々
◎鷹の爪

《人参とちくわのゆかり和え》
◉人参  1本
◉ちくわ 2本
・塩 小さじ1/2
◎ゆかり 大さじ1

《山形のだし》
◉きゅうり 1本
◉なす   1本
◎大葉   5枚
◎生姜   10g
◎めかぶ  2パック
◎めんつゆ 大さじ4

《ナスと玉ねぎの甘酢あえ》
◉なす     1本
◉玉ねぎ    1/2個
◎ケチャップ 大さじ1
◎酢     大さじ1
◎醤油    小さじ1
◎砂糖    小さじ1
◎ブラックペッパー

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