【材料】70×30×150mm マチ付き袋
さくらんぼ 16個
黄桃缶 90g
キウイ 1個
ドラゴンフルーツ 1個
ブルーベリー 16個
アガー 48g
グラニュー糖 160g
水 800cc
◆富澤商店 ガス袋マチ付無地 / 25枚
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【作り方】
①黄桃缶、キウイはそれぞれを約1cmの大きさに切る
②ドラゴンフルーツはくり抜き器でくり抜く
③アガーとグラニュー糖をよく混ぜる
④鍋に水を入れて③を加えて良く混ぜて約90℃で約1分煮て溶かす
⑤マチ付き袋にフルーツを入れる
⑥④のあら熱が取れたアガー液を袋に入れる
⑦袋をシールで止めて冷蔵庫で3-4時間冷やす
⑧袋から出したら出来上がりです
暑い夏に、ぬめりとネバネバで疲労回復と消化促進！
弱った胃腸に良いと言われているやまいもとオクラ、納豆の丼です
味付けは麺つゆ・・
和風かつおだしでサッパリ食欲をそそります😋
ブログ：毎レピ『こんなん作ったよ』では
レシピの食品成分表（１人分のカロリー食材の特徴などなど記載してます）
よかったらみて下さいね ↓ ↓ ↓
https://mairepi.jp/cooking/archives/3184
ジューシーな豚肉とたっぷりの野菜が、ケチャップと中濃ソースの甘酸っぱいソースで絶妙に絡み合う一品。簡単に作れて、ご家庭でも人気メニューになること間違いなし！
【豚肉と野菜のケチャップ炒め】
〈材料 (2人分)〉
・豚肉（薄切り）200g
・人参 1本
・玉ねぎ 1個
・しめじ 1株
・ケチャップ 大さじ3
・中濃ソース 大さじ2
・米油 大さじ1
・塩こしょう 少々
・パセリ（あれば）少々
〈作り方〉
1. 人参を千切り、玉葱をスライス、しめじは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
豚肉は塩、こしょうで下味をつける。
2. フライパンに米油を熱し、豚肉を中火で焼いて取り出す。
3. 同じフライパンで玉ねぎと人参ときのこを炒める。
4.にんじんがしんなりすればケチャップと中濃ソースを加え、豚肉を戻して絡めれば出来上がり！
お好みでパセリを振りかけて下さい。
〈ポイント〉
・豚肉は炒めて一度取り出し、固くなるのを防ぐ。
・野菜は炒めて甘みを引き出す事がポイントです。
・ソースを加えて軽く炒めることでケチャップの味がまろやかになり、深みが増します。
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【ピーマン レシピ】コレ絶対やって！ 簡単３分！ 痩せる ピーマン の 一番 おいしい 食べ方 丸ごと 焼きびたし 無限 ピーマン ナムル 作り置き 副菜 レシピ
今回は、ピーマンを丸ごと使った、痩せるピーマンレシピ２品を紹介します。
ワタや種を一緒に食べることで、脂肪燃焼効果のあるピーマン漬けです。
1日１～２個食べるだけで、1日分のビタミンCが摂れるピーマン。
豊富なビタミンで美肌効果、疲労回復効果をはじめ、免疫力アップなど数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん！
血流改善にも効果的なので夏の冷房による冷え対策にもおすすめです。
じゅわっとジュージーなピーマンは冷やして食べると、さらに美味しい！
ピーマンだけでメインのおかずになる、ご飯が進むピーマンのつくりおきレシピです☆
また、私がよくダイエット中に食べている無限ナムルも紹介しました。
レンジで簡単1分！超簡単にできるピーマンの無限ナムルは、火を使わないので暑い夏でも楽々☆すぐ作れます！
是非やってみてね☆
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梅 はちみつ 漬け 保存袋で３日で作れる！キズ梅の救済レシピ 疲れ知らずに【簡単！梅仕事】 はちみつ 梅干し
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Easy Vegetarian Japanese Recipes | Healthy and Delicious Meals | 簡単・夏野菜レシピ
Welcome to our channel! In this video, we’ll show you how to make easy vegetarian Japanese recipes featuring healthy and delicious summer vegetables. These plant-based meals are perfect for anyone looking to enjoy authentic Japanese flavors while keeping their diet light and nutritious.
In this recipe, we’ll guide you step-by-step on how to prepare and cook a variety of summer vegetables, ensuring you capture the essence of Japanese cuisine. Whether you are a vegetarian, vegan, or simply looking for healthy meal options, this video is for you.
Ingredients:
2 eggplants
1/8 pumpkin
1/2 carrot
15cm burdock
2 green peppers
10 green beans
8 okuras
(Dipping sauce)
100cc kelp stock
1.5 tablespoons soy sauce
1 tablespoon sugar
1 tablespoon vinegar
1 tablespoon grated ginger
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みなさま､お久しぶりです🙇🌟
本日もお疲れ様です🍵🌃
久しぶりの投稿になってしまい申し訳ございません😣🙏🙏🙏💦
ちょっとしばらく風邪にやられてました🤒💦
子供の看病＋自分の看病もあり、もうぐったりしながら育児家事してました
風邪引くと決まっていつも咳が異様に酷くなりやすいのでもう罹りたくないです💧
コロナも流行っているのか病院の発熱外来は沢山の患者さんで混み合っていてびっくりしました
皆さまどうか体調にはお気をつけて楽しいお盆をお過ごしください🍉🏖️
お待たせしました🙇一週間のお弁当作り動画です🍱🍙
今回はレシピ検索でヒットしたおかずや冷蔵庫の余り食材を使ってお弁当を作りました
作っている時は何も感じていませんが改めて見ると“もうちょっとおかず詰めてもいいかな”
とか“赤い色が欲しかったな”とか毎回動画見て何か気づくことが多いです🥕
お弁当は朝にチンしてます
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