月: 2024年7月

【材料】1人分 ⏰ 10分
・チーズ…好きなだけ
・卵…1個
・ウインナー…好きなだけ
・ごはん…好きなだけ
・海苔…好きなだけ
・小ネギ…適量

・醤油
・マヨネーズ
・焼肉のタレ

【作り方】
①フライパンにチーズを入れてドーナツ上にし、真ん中に卵を割り入れウインナーを周りに並べる

②弱中火で焼いていく

③チーズのまわりがこんがりしてきたら火を止め、ごはんの上にのせて小ネギを散らしお好きなタレをかけて召しあがれ

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⏰point⏰

・洗い物が少ない
・シンプルな材料
・ワンパンレシピ

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【動画目次】
00:00 目からうろこの豆腐レシピ５品の概要
00:35 とみちゃんねるの主旨、豆腐レシピのメニュー
00:52 ①母直伝厚揚げのステーキ
02:26 ②塩豆腐のカプレーゼ風
03:44 ③豆腐の角煮風
05:43 ④カレー炒り豆腐
07:14 ⑤味噌漬け豆腐
08:42 まとめ
09:03 次回予告

【おすすめのゆで卵調理器】
ヨドバシドットコム（レンジでらくチンゆで卵）
https://www.yodobashi.com/product/100000001001093052/

豆腐を使ったレシピを５品紹介しています！

日本人にとってなくてはならない豆腐ですが、冷奴やおみそ汁に入れて食べることが多いのではないでしょうか？

動画では、普段とは違った豆腐のレシピを紹介しています！
どれも美味しくておススメのレシピになっていますので是非ご視聴いただき、日々の献立に取り入れてくださると嬉しいです！

お料理の工程ではアイラップを使用した場面が何度か出てきます！
とっても便利な商品ですので、まだ知らないよという方は、是非、アイラップについての動画をみてくださいね！

この動画を通して一人でも多くの方の、毎日の食事作りの負担が軽減できるきっかけにになることを願っております！

よろしくお願いします！

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疲れた体が夏野菜の栄養で喜ぶ！夏に美味しい夏野菜のお好み焼き。ポイントは豚肉を先に焼き、その油を夏野菜に吸わせる事と、お好み焼きの生地に出汁を効かせること
夏野菜の多くが脂溶性の栄養素が多いので是非夏野菜は炒め物などで積極的に摂ってください🎵

是非最後まで動画を見て頂き、少し参考になったな。
また見てみようかなと思われた方は高評価とチャンネル登録を宜しくお願いします

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動画を見て楽しんで頂けましたら
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ベーコンが野菜をまとめて美味しくしてくれます！

調理時間：20 分
分量：2人分

＜材料＞
・じゃがいも ：2個
・アスパラ ：1本
・かいわれ大根 ：1パック
・ベーコン ：100g
・パセリ ：適量
・オリーブオイル ：大さじ1
・黒胡椒 ：小さじ1/2
・塩 ：小さじ1/2

＜手順＞
1.じゃがいもを一口サイズに切り、耐熱ボウルに入れる。
2.(1)にラップをして、600Wの電子レンジで5分あたためる。
3.アスパラガスの根本を切り、下から3cmをピーラーでむき、3cm幅に切る。
4.かいわれの根本を切り、残りを半分に切る。
5.ベーコンを1cm幅の短冊切りにする。
6.フライパンに、オリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを入れて強火で炒める。
7.ベーコンに焼き目が付きカリカリになったら、(2)とアスパラガスを入れ炒める。
8.かいわれを入れる。
9.かいわれがしんなりするまで炒め、最後に黒こしょう、塩で味を調える。
10.パセリをかけて完成。

＜アドバイス＞
粒マスタードを加えてもアクセントになって良いです。

低糖質・高たんぱくな大豆麺を使った冷やし担々麵のレシピです。

ファディのカフェ併設店舗では、7月31日(水)までこちらのメニューを提供中！
https://www.fadie.com/info/shohin/20240607.html

さらに、大豆麺の冷やし担々麺1つご注文につき、大豆麺のサンプル1つをお渡しします。※在庫なくなり次第終了

【カフェ併設店舗】
小倉店、飯塚店、古賀店、下関店、中津店、本城店、久留米店、曽根店、山口店、時津店、徳山店、永犬丸店、小戸店、太宰府店、粕谷仲原店、桃園店、御笠川店、守恒店

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【ファディとは】
北部九州・山口に展開している
自社焙煎コーヒーと高品質な冷凍食品の専門店です。

■ファディ公式サイト
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#冷凍食品 #レシピ #担々麺

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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《胡麻香る♬ささみの生姜焼き》
ささみ→2～3本
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろし生姜→小さじ半分
すり胡麻→大さじ1
濃口醤油→大さじ2
みりん→大さじ1
砂糖→小さじ

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

SNS

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