月: 2024年7月

いつもご視聴ありがとうございます。
今回はコストコ購入品の大量のオクラ&ピーマンのレシピ！途中愚痴り出すと、レシピを忘れちゃう始末…主婦あるあるなのでしょうか？その様子を是非お楽しみください。またチャンネル登録中店GOODボタンを押して頂けると、今後の励みになりますので、どうぞよろしくお願いします^_^

◉00:01 オクラレシピ
◉04:21ピーマンレシピ
◉05:21愚痴はじまる
◉07:20本日のメイン

#コストコ #おすすめ #簡単 #主婦 #レシピ#購入品 #愚痴

今回は「なすレシピ10選」をご紹介します！
なすが旬を迎えましたね🍆焼いても煮ても揚げても、なすはどんな料理にも合いますよね！
なすだけでできるレシピがたくさんあるので、ぜひお試しください♪

【なすレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.なすのフライ　00:04
https://macaro-ni.jp/150166
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：2本
＜バッター液＞
・卵：1個
・薄力粉：大さじ3杯
・水：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ1杯
・パン粉：適量
・サラダ油：適量

2.とろとろなすのわさびポン酢和え　01:23
https://macaro-ni.jp/51170
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・長ねぎ：1/2本
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ポン酢：大さじ3杯
・a. わさび：小さじ2杯
・サラダ油：適量

3.なすの煮浸し　02:12
https://macaro-ni.jp/147352
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 白だし(2倍濃縮)：大さじ2杯
・a. 水：50cc
・サラダ油：大さじ3杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

4.ちぎりなすの浅漬け　03:20
https://macaro-ni.jp/147173
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
＜塩水＞
・塩：小さじ1杯
・水：400cc
・白だし(10倍濃縮)：大さじ1杯
・米酢：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯

5.なすのレンジ蒸し　04:26
https://macaro-ni.jp/147128
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：3本
・ごま油：大さじ1杯
・みょうが：2個
・しょうが：1片
・白いりごま：小さじ2杯
・大葉：2枚
・大根おろし：大さじ1杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯

6.なすのオリーブオイル焼き　05:26
https://macaro-ni.jp/147122
■調理時間：25分
■材料（2人分)
・なす：4本
・オリーブオイル：大さじ1杯
・岩塩：少々
・黒こしょう：少々
・ディル：適量
・エクストラバージンオリーブオイル：小さじ2杯

7.ねぎだれ蒸しなす　06:44
https://macaro-ni.jp/79437
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・なす：2本
・長ねぎ：1/2本
・みょうが：3個
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. だし汁：50cc

8.とろとろなすの甘酢漬け　07:31
https://macaro-ni.jp/147121
■調理時間：15分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2人分)
・なす：3本
・砂糖：大さじ1杯
・米酢：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・白いりごま：小さじ1杯

9.オーブンで作る焼きなす　08:58
https://macaro-ni.jp/127274
■調理時間：40分
■材料（2人分)
・なす：2本
＜トッピング＞
・かつおぶし：1g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ2杯

10.なすのみそ煮　10:20
https://macaro-ni.jp/127273
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：3本(280g)
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 水：150cc
・サラダ油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：小さじ1杯
・白すりごま：小さじ1杯

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▼▼目次▼▼
0:00　①コロコロはんぺんのり塩バター
0:51　②かぼちゃと豚ひき肉の甘辛炒め
1:58　③かいわれ大根とベーコンの中華和え

【材料】
①コロコロはんぺんのり塩バター
・はんぺん：１枚（100ｇ）
・鶏ガラ顆粒：小さじ1/4
・青のり：小さじ１
・片栗粉：小さじ２
・バター：10ｇ

②かぼちゃと豚ひき肉の甘辛炒め
・かぼちゃ：300ｇ
・豚ひき肉：100ｇ
・砂糖：大さじ１
・お水：大さじ１
・みりん：大さじ１
・醤油：大さじ１と1/2

③かいわれ大根とベーコンの中華和え
・かいわれ大根：１パック
・ベーコン：１枚
・鶏ガラ顆粒：小さじ1/4
・塩コショウ：少々
・ごま油：小さじ1/2

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＼ おすすめ動画 ／
【もう迷わない！ちくわの簡単お弁当おかず30品】
▶ https://youtu.be/pPp9OYG-eyM

【もう迷わない！たまご１個で作れる簡単おかず13品】
▶ https://youtu.be/xMy1ZR6xfU8

【2023年版】視聴者さんに人気だった簡単お弁当おかずBEST10
▶ https://youtu.be/kJ5oGMT8rMw

【2022年版】視聴者さんに人気だった簡単お弁当おかずBEST10
▶ https://youtu.be/UxQ-mhu1ZNk
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▼材料（2人分）
サーモン刺身　150g
アボカド　1個
醤油　大さじ2
ニンニクチューブ　小さじ1/2
ごま油　大さじ1
コチュジャン　小さじ2
卵黄　1個
いりごま　適量
ごはん　適量

▼レシピ　
①サーモンとアボカドを角切りにする
②調味料と合わせる
③ご飯の上に②を乗せて卵黄といりごまをトッピング

💡もーっと美味しく作るポイント💡
マグロやイカで作っても美味しい💓
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