レシピ動画

【10分ヘルシーおかず】お弁当やおつまみにピッタリ♪混ぜて焼くだけ*はんぺん・豆腐・カニカマで簡単

【今回の献立倶楽部は、「はんぺんと豆腐のふわふわ焼き」をご紹介。【レシピはこちら↓】
================================

【材料】
はんぺん   1枚 
木綿豆腐   150g
むき枝豆   40g
カニカマ   30g
ピザ用チーズ 20g
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉   大さじ1
サラダ油  大さじ1


《作り方》
① 木綿豆腐は表面の水分をキッチンペーパーで軽く取る。カニカマはさいておく。
②はんぺんをちぎりながらボウルに入れる。油以外にの材料を全て入れて捏ねて、食べやすい大きさの形に整える。
③フライパンを予熱しサラダ油を入れ、中火で両面焼き色がつくまで焼く。
================================

purimausと申します。台所の住人です。
器選びや盛り付け、栄養バランスの考え方、
献立にまつわる事をする時間が好きです。
お料理に関わるお仕事も色々経験しました。
レシピ作りが好きで、cookpadに載せているレシピは290個。
総アクセス数は、358万アクセス。(2023年12月時点)
皆さんの献立作りのお役に立てれば幸いです。

【献立俱楽部公式チャンネル】
献立倶楽部の「献立研究家® purimaus部長」が、
副菜から下味冷凍まで、
みなさんの献立づくりを応援するレシピ動画を公開しています。

<献立倶楽部の活用術>
「メイン食材は豚肉に決めたけど、何を作ろう?」
こんな時に、クックパッドは便利ですよね!
でも、副菜は?
そこで!献立倶楽部です!
メインが決まれば、検索して
みんながどんな献立にしているのか
参考にしましょう!

◇献立倶楽部公式HP: http://kondateclub.jp/

◇クックパッド:https://cookpad.com/kitchen/4274539

◆映像・制作
市川 大地

#料理 #レシピ #和食 #japanesefood #料理動画 #和食レシピ #盛り付け #ヘルシーレシピ #献立 #cookingrecipes #はんぺん #とうふ #豆腐 #豆腐レシピ #カニカマ #つくりおき #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #お弁当おかず #おつまみ #おつまみレシピ #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #節約レシピ #節約料理 #tofu #tofurecipes

モバイルバージョンを終了