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ブロッコリーおかかポン酢和え🥦 #簡単レシピ #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #料理 #冷凍弁当 #小分け冷凍

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ブロッコリーおかかポン酢和えのレシピをご紹介します🌱

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\おかかポン酢和え🥦/
【材料】
ブロッコリー    200g

(A)
ポン酢     大さじ1
ごま油     小さじ1
にんにくチューブ2cm
かつお節    3g
白炒りごま   少々

【作り方】
①ブロッコリーをレンジで3分加熱
② ブロッコリーの水分を拭き取る
③(A)を加え混ぜ合わせる

💡解凍方法
小分け冷凍した場合、レンジで1分から1分半加熱し、粗熱を取ってからお弁当に詰めてね🍱

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