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豆腐・麺・ご飯にかけるだけ…何にでも合う万能レシピ【たっぷり野菜の薬味がけ】いろどり豊かな緑黄色野菜で健康に!

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Ms4WlTcdo5I&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"豆腐・麺・ご飯にかけるだけ&period;&period;&period;何にでも合う万能レシピ【たっぷり野菜の薬味がけ】いろどり豊かな緑黄色野菜で健康に!"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>旬の野菜をたっぷり使った、彩り豊かな薬味がけ。豆腐やそうめん、冷やしうどん、ご飯などにかけるだけで食欲そそる一品に。季節に合わせて好みの野菜を使いアレンジするのもあり。見た目も鮮やか、野菜をふんだに使っているので栄養も豊富です。<br &sol;>&NewLine;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>【目次】<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;00&colon;10 材料<br &sol;>&NewLine;00&colon;35 野菜を切る<br &sol;>&NewLine;03&colon;03 ゴーヤとオクラを茹でる<br &sol;>&NewLine;04&colon;23 とうもろこしを切る<br &sol;>&NewLine;06&colon;02 味をつける<br &sol;>&NewLine;07&colon;15 盛り付け・実食<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p><&&num;x1f373&semi;費用目安&Implies;約500円><br &sol;>&NewLine;<&&num;x23f0&semi;調理時間&Implies;約20分><br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine;(作りやすい分量)<br &sol;>&NewLine;豆腐     適量<br &sol;>&NewLine;ミニトマト  3個<br &sol;>&NewLine;みょうが   1本<br &sol;>&NewLine;ズッキーニ  40g<br &sol;>&NewLine;オクラ    3本<br &sol;>&NewLine;ゴーヤ    40g<br &sol;>&NewLine;とうもろこし 1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;醤油     大さじ1<br &sol;>&NewLine;酢      大さじ1&period;5<br &sol;>&NewLine;生姜おろし  小さじ1<br &sol;>&NewLine;柚子こしょう 小さじ0&period;5<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>【お仕事のご依頼は下記メールアドレスにお願いします】<br &sol;>&NewLine; &&num;x2709&semi;gfwfq111&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;夏野菜<br &sol;>&NewLine;&num;豆腐<br &sol;>&NewLine;&num;薬味<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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