【かぼちゃレシピ】かぼちゃは全部コレにして！超簡単！少ない調味料でかぼちゃの甘さを最大限引き出す痩せる塩かぼちゃの作り方便利な保存方法も紹介☆ かぼちゃサラダスープ副菜3品作り置き

【かぼちゃレシピ】かぼちゃは全部コレにして！超簡単！少ない調味料でかぼちゃの甘さを最大限引き出す痩せる塩かぼちゃの作り方便利な保存方法も紹介☆ かぼちゃサラダスープ副菜3品作り置き
今回は、塩かぼちゃを作りました。
びっくりするほど簡単で、砂糖を使っていないのに甘くてホクホク☆
とっても万能で、アレンジもしやすいので、作りおきにもオススメです。

かぼちゃの煮物より少ない調味料で簡単にできるので、もう全部コレでいい☆
かぼちゃサラダも、かぼちゃスープも混ぜるだけで超簡単にできちゃいます。
冷凍庫で１ヶ月以上保存できる、便利な保存方法も紹介しました。

かぼちゃには食物繊維がたっぷり含まれていて、腸内環境を整え便秘の解消やダイエットにぴったり！
β-カロテンやビタミンCの強力な抗酸化作用で、美肌やアンチエイジングにも効果的です！
身体を温めて、血液の循環を整えてくれるので、冷え性改善や風邪予防にも！

さらに、私がダイエット中に食べている絶品作り置き３品も紹介しました。

是非やってみてね☆
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