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《レンチン親子丼》
◉鶏もも肉 1枚
◉玉ねぎ 1/2個
◉卵 2個
◎醤油 大さじ2
◎みりん 大さじ2
◎酒 大さじ1
◎水 大さじ2
◎砂糖 大さじ1
◎だしの素 小さじ1
《キャベツの梅和え》
◉キャベツ 3枚
◉えのき 100g
◎梅干し 2個
◎生姜 5cm
◎ポン酢 小さじ2
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