【お得なレシピ】このちくわ4本で49円！ちくわがステーキ並に旨くなる！『貧乏人の蒲焼きちくわ』⑥　2024年8月20日

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;lOsM&lowbar;eTm3zw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【お得なレシピ】このちくわ4本で49円！ちくわがステーキ並に旨くなる！『貧乏人の蒲焼きちくわ』⑥　2024å¹´8月20日"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【蒲焼きちくわ丼】&lpar;全行程①~⑥&rpar;<br &sol;>&NewLine;ちくわ 4本<br &sol;>&NewLine;バター 10g<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん 大さじ1半<br &sol;>&NewLine;酒…大さじ1<br &sol;>&NewLine;味の素…3振り<br &sol;>&NewLine;ご飯…200g<br &sol;>&NewLine;鰹節…適量<br &sol;>&NewLine;あれば刻み海苔…適量<br &sol;>&NewLine;いりごま…適量<br &sol;>&NewLine;黒胡椒…適量<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①ちくわ4本を半分に切れ込みを入れる<br &sol;>&NewLine;②フライパンにバター10gでちくわをこんがり両面焼く<br &sol;>&NewLine;③ちくわがこんがり焼けたら、醤油大さじ1、みりん大さじ1半、酒大さじ1、味の素3振りを入れ煮詰める<br &sol;>&NewLine;④温かいご飯200gを丼ぶりに盛り、そこに鰹粉1g、刻み海苔適量を掛けたら、蒲焼きちくわをのせたら、その上にタレをかける<br &sol;>&NewLine;⑤仕上げに、いりごま、黒胡椒を振って召し上がれ<&sol;p>&NewLine;<p>【全行程①~⑥】<br &sol;>&NewLine;①https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;dxMHm0bc2NQ&quest;si&equals;xYAP&lowbar;M040bvNhrg4<br &sol;>&NewLine;②https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;0aWdJNP66Vw&quest;si&equals;czckwzwtTa9mFVe0<br &sol;>&NewLine;③https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;5dDqbAVe3MI&quest;si&equals;i47SFMpd8fftLfH3<br &sol;>&NewLine;④https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;4fDt5WEtyzQ&quest;si&equals;HkJGOe8-a&lowbar;7usxN&lowbar;<br &sol;>&NewLine;⑤https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;rCA&lowbar;QrxlnhA&quest;si&equals;qKBVrilOGPlSB7pR<br &sol;>&NewLine;⑥https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;shorts&sol;lOsM&lowbar;eTm3zw&quest;si&equals;tXuY5mb19bkMlkLM<&sol;p>&NewLine;<p>&num;蒲焼きちくわ丼 &num;ちくわ丼 &num;ちくわ &num;バター &num;味の素 &num;いりごま &num;かつお節 &num;お得なレシピ &num;貧乏人の蒲焼きちくわ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;