9/5新刊発売決定〜！！予約開始しています✨
ネット書店特典があります。
Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊予約
●楽天ブックス
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●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T
■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
-iPhoneアプリ版楽天ブックス
-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。
-amazon（PC・SP）
-iPhoneアプリ版amazon
-Androidアプリ版amazon
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。
■その他ご連絡
ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
コロコロ厚揚げ甘辛丼
塩ゆでオクラ
生姜とゴマの卵焼き
ミニトマト
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コロコロ厚揚げとひき肉の甘辛どんぶり
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＜材料＞
厚揚げ…１枚(136g)
豚ひき肉…50g
塩こしょう…少々
片栗粉…大１
（タレ）
おろしショウガ…小1/2
砂糖、酒、みりん、しょうゆ…各大１
（水溶き片栗粉）
片栗粉・水…各小１
＜作り方＞
①厚揚げは1.5㎝ほどのさいの目に切り、塩こしょうを振り片栗粉をまぶす。
（ここまで前日準備OK）
②フライパンに多めの油を熱し、１をこんがり焼き色がつくまで揚げ焼きする。
③豚ひき肉を加えて軽く炒めたら、タレを加えて更に混ぜ合わせながら絡める。
④水溶き片栗粉でとろみを付ける。
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オクラの塩ゆで
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＜材料＞
オクラ… ２本
塩…小1/2
＜作り方＞
①オクラはガクの角をピーラーで落とし、爪楊枝で数か所穴を開ける。
（前日やっておく場合は、レンジOKのポリ袋（アイラップ）に入れる。）
②塩もみして600wレンジで３0秒ほど加熱し、冷水にとって水分を拭き取る。
③レンジ６００wで40秒ほど加熱する。（※1）
④冷水にとって、キッチンペーパーで拭き取る。
⑤食べやすく切る。
（※1）アイラップの場合、耐熱皿かボウルに入れ、口を開いてレンジで加熱する。
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生姜とゴマの卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
鶏ガラスープの素…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
生姜チューブ…小1/4
いりごま…適量
＜作り方＞
①材料を混ぜ合わせる。
②フライパンにごま油を引き、卵液を流し入れる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に２回繰り返す。
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