簡単！冷凍保存も可能なお昼ご飯のレシピ3品

#お昼ご飯 #おにぎり #ガパオライス #豚丼 #簡単レシピ #晩ごはん #手作りごはん

パパッと作れてしっかり美味しい！
そして冷凍保存も可能な、お昼ご飯のレシピを3品紹介しています。

▼ネギ塩豚こま丼
・長ネギ 1本
・豚こま 300g
・にんにくチューブ 5cm
・鶏ガラ 小さじ1
・ごま油 大さじ3

▼たくあん梅昆布おにぎり
・ご飯 350g
・たくあん 5cm
・梅干し 3個
・塩昆布 2つまみ
・白ごま 大さじ1
・鰹節 1パック
・マヨネーズ 大さじ2
・醤油 小さじ1

▼ガパオライス
・ひき肉 400g
・玉ねぎ 1個
・パプリカ 小さめ2個
・唐辛子 2本
・にんにく 2かけ
・大葉 10枚
・ナンプラー 大さじ1
・オイスターソース 大さじ2
・甜菜糖 小さじ1
・醤油 大さじ1

【目次】
00:06 ネギ塩豚こま丼
02:21 たくあん梅昆布おにぎり
04:55 ガパオライス
08:05 エンディング

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