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27歳ふたり暮らし夜ご飯| 肉味噌まぜ麺 #料理 #献立 #自炊 #簡単レシピ

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《冷やし混ぜ麺》
・肉味噌
◉ひき肉 200g
◎味噌  大さじ1
◎酒   大さじ1
◎醤油  小さじ2
◎砂糖  大さじ1
◎生姜・ニンニク

・ナムル
◉もやし 1/2袋
◎中華だし 小さじ1
◎醤油   小さじ2
◎酢    小さじ2
◎ごま油  小さじ2

◉きゅうり 1/2本
◉トマト   4個
◉中華麺  2人前
・ごま油 大さじ1
・中華だし 小さじ1
◉ゆで卵   1個

《オクラちくわ》
◉オクラ  6本
◉ちくわ  2本
◎めんつゆ 大さじ1
◎鰹節    1袋

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