【オクラレシピ】お箸がついつい止まらない◎ご飯のお供やお酒のアテにも良いネバネバ健康なオクラ！甘味にピリッと辛みが効いたやみつきオクラ【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回は甘辛やみつきオクラ
00:15 ①オクラの準備
01:29 ②味付けして冷やしたら完成！

今回は甘辛やみつきオクラ😊♡
レンジですごく簡単にできるし、
甘みとピリ辛でクセになっちゃうこと間違いなし✨
ぜひ試してみてね🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

使用している調理器具などはこちらに載せています🙆‍♀️♡
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【材料】
○オクラ　10本
・塩　適量
＊ごま油　大さじ１
＊醤油　小さじ１
＊砂糖　小さじ１
＊豆板醤　小さじ2/3
＊にんにくチューブ　３cm
　　　
【作り方】
①：オクラは板ずりしてガクを剥いたら斜め切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをしたら500Wレンジで1分30秒加熱。
②：＊を合わせて冷やせば出来上がり◎
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BGM : DOVA-SYNDOROME