フレッシュトマトで爽やかパスタ🍝
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★大宝工業株式会社 タイロンのうえん
新鮮野菜の青空市・お米の販売
高齢者・障害者が活躍できる環境
〒573-0137
大阪府枚方市春日北町2丁目9－２１
TEL：072-808-5210
営業時間 火～金 9：00～17：00
土 9：00～12：00
月・日・祝日休み
お弁当おかずにも♪「油揚げつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。油揚げに肉だねをつめて焼き、タレを絡めるひと品。おつまみにも夕飯のおかずにもぴったりですよ♪ビニール袋を使って油揚げに詰めるだけなので手軽に作れます。ぜひ作ってみてくださいね。
【油揚げつくね】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/151818
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・油揚げ：2枚
・鶏ひき肉（もも肉）：150g
・長ねぎ：40g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ1杯
・塩麹：小さじ2杯
・木綿豆腐：130g
・水：大さじ3杯
＜たれ＞
・しょうゆ：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯
・酒：大さじ2杯
・みりん：大さじ2杯
・米酢：大さじ1杯
・ごま油：小さじ2杯
■下ごしらえ
・油揚げは熱湯をかけて油抜きをします。
・木綿豆腐はペーパータオルで水気をふきとります。
■作り方
0:03 1. 油揚げは菜箸を置いて転がし、1箇所切り目を入れて開きます。
0:22 2. ビニール袋に鶏ひき肉、豆腐、長ねぎ、塩麹、しょうが、片栗粉を入れてよく混ぜ合わせます。
0:42 3. 油揚げに②を絞って形を整えます。
0:56 4. フライパンにごま油を引いて中火で熱し、③を並べ入れます。両面きつね色になったら、水を加えてフタをして5分蒸し焼きにします。
1:11 5. フタをあけて【タレ】の調味料を加えて煮詰めます。食べやすい大きさに切って完成です。
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ジャンク ポテチマヨめし #shorts
材料
ポテトチップス
マヨネーズ
醤油
ご飯
あおさ
作り方
1.丼にご飯をよそい、砕いたポテトチップスを乗せる
2.醤油とマヨネーズをかけ、あおさをトッピングする
@リアル30秒クッキング
@yukariskitchen3689
こんにちは、料理研究家のゆかりです。
詳しいレシピは、
YouTube本編でご紹介してます。
『料理研究家ゆかり シュガーバタークレープ 』で検索してね🔍
※動画下の【@yukariskitchen3689】をクリックで
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【シュガーバタークレープ】
■材料（7枚分）
・卵 1個
・薄力粉 50g
・牛乳 120ml
・グラニュー糖 20g / 小さじ7
・無塩バター 15g / 35g
・サラダ油 適量
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▼ レシピ詳細はこちら🥣
平日の朝早起きするのは大変、、そんな時にレンチンだけで食べられる、冷凍作り置きレシピをご紹介します🌱
つくれぽ、リクエスト、ご質問
どんなコメントでも嬉しいです🤍
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＼豚こまポン酢炒め🧅／
【材料】２人分
豚こま肉 250g
玉ねぎ 1/2個（100g）
（A）
塩麹 小さじ2
醤油 小さじ1/2
酒 小さじ1
にんにくチューブ 3cm
生姜チューブ 3cm
ブラックペッパー
片栗粉 大さじ1
ポン酢 大さじ2
小ネギ お好み
【作り方】
①豚こま肉に（A）を揉み込む、玉ねぎをみじん切りする
② 豚こま肉に片栗粉をまぶし、油を引いたフライパンで焼く
③焼き色が付いたらひっくり返し、玉ねぎを加えしんなりするまで炒める
④ポン酢を入れてお好みでネギを乗せる
【保存期間】
冷凍保存 : 2週間
【解凍方法】
小分け冷凍した場合、レンジで1分から1分半加熱し、粗熱を取ってからお弁当に詰めてね🍱
#時短レシピ#冷凍弁当#作り置き#ヘルシーレシピ#お弁当
コンビーフハッシュは、その名の通りコンビーフと、ジャガイモ（ハッシュドポテト）を合わせたもので、
沖縄では日常的に食べられてる、家庭料理に欠かせない定番食材。
この沖縄の定番食材と、ふくやの明太子が出会って“フュージョン（融合）”！したのが、今回ご紹介する新商品「めんビーフハッシュ」です。
本場沖縄の工場で厳選された牛ミンチに独自のスパイスを配合して製造されたコンビーフハッシュに、ふくやの明太子の調味液と粒を合わせ生まれました。
【動画のレシピ】めんビーフハッシュのチーズまぜおにぎり
〈材料6個分〉
・めんビーフハッシュ 1缶
・もち麦ごはん（白ごはん） 600g
・ベビーチーズ 3個
・青じそ 10枚
〈作り方〉
❶ベビーチーズは角切り、青じそは千切りにして水に放ち、水気を切っておく
❷もち麦ごはんとめんビーフハッシュを混ぜあわせる
❸❷に❶を加えて混ぜあわせ、6等分にしておにぎりを握る
★青しそは混ぜこまずに上に添えてもOK！（添える場合、青じそは5枚）
＊＊＊めんビーフハッシュ 詳しくはこちら！＊＊＊
https://www.fukuya.com/product/item2344/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=menbeef_yt
＊動画の音楽
青空、ソフトクリーム、旅の道。 written byのる
フリーBGM DOVA-SYNDROME. https://dova-s.jp
＊動画素材
みりんの動画素材 https://miirriin.com
調理器具はおにぎりケースとラップだけ！洗い物も少なくて楽チンです！
爆弾おにぎりケースを使ってできるおにぎりの大きさは、コンビニおにぎりの約2倍！
一緒に入ったまま行くもできるのでお弁当にもぴったり🍱
材料（1人分）
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＊ご飯…230g（お茶椀 約1.3杯分）
＊ウインナー…入るだけ（電子レンジで加熱したもの）
＊ケチャップ…好きなだけ
動画では、ウインナーは3本をラップに包んで
電子レンジ600W40秒加熱しました。
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