月: 2024年8月

レシピ
卵4個
調味料
水、しょうゆ、みりん
調理済みのカツ

①卵を用意
次に玉ねぎは薄くスライス。
卵を割り、ボウルに入れて混ぜる
フライパンに玉ねぎと調味料を全て入れて強火で煮る
いい感じになったら調理済みのかつをぶちこみ卵をかけ完成。
#shorts

＊チャプター＊
00:00 今回はちくわきゅうりのたまごサラダ♡
00:19 ①卵の準備
01:11 ②ちくわの準備
01:33 ③きゅうりの準備
02:33 ④すべて合わせて混ぜたら完成！

今回はちくわときゅうりと卵とツナマヨ…
私の好きなものを詰め込んだサラダです♡(笑)
案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

使用している調理器具などはこちらに載せています🙆‍♀️♡
▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/items
instagram
▶@atohitoshina
tiktok
▶@todays_one_dish_
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】
○卵　2個
○ちくわ　3本
○きゅうり　1本
・塩　小さじ1/4
○ツナ缶　１缶(油は切る)
＊マヨネーズ　大さじ2
＊醤油　小さじ1
＊すりごま　大さじ2
　　　
【作り方】
①：耐熱容器ボウルに卵を割り入れて破裂防止にフォークや爪楊枝で数か所穴をあける。ラップをふんわりとかけ、500Wのレンジで1分半加熱する。フォークでたべやすく崩す。
②：きゅうりをスライスして塩を揉み込み５分ほど置いたら水気をギュッと絞り、卵と合わせる。
②：ちくわを輪切りにして、きゅうりと卵に合わせる。
③：ツナ缶と＊を加え混ぜたら出来上がり！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
BGM : DOVA-SYNDOROME

#炒め物 #長芋 #豚こま #レシピ #作ってみた #vtuber

材料
豚こま切れ肉 100g
長芋 75g
片栗粉 小さじ１
サラダ油 ½
塩コショウ　少々

タレ
酒　小さじ２
みりん　小さじ２
砂糖　小さじ１
しょうゆ　小さじ２

作り方
下準備
1.長芋を半月切りにする
2.豚肉に塩コショウをふって、片栗粉を薄くまぶしておく

調理
1.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し豚肉を火が通るまで炒める
2.長芋を加えて油が馴染むまで炒める
3.タレを加えて炒める。
4.タレが少なくなってきたら弱火にして絡める

Twitch
https://www.twitch.tv/cocoaxiv
↑ライブはtwitchで配信しています。

X（旧Twitter）
https://twitter.com/Choco__Rin

妻はアジア風の麺の料理が大好きなので、このチリピーナッツ麺がSNSでトレンドになっているのを見て、アレンジして作ってみたところ、大変気に入ってくれ、今週すでに3回もリクエストされました!

作り方は超簡単で、10分もかからない！

ピーナッツバターはなめらかでもチャンキーでも使えますよ。
老干媽ブランドのピーナツ入りラー油辣椒を使うのがおすすめです。

タンパク質を補給したい場合は、鶏肉、牛肉、豚肉にもよく合います。

このchilli peanut noodlesを食べたことがありますか？

材料
– 刀削麺　120g
– 砕いたピーナッツ　10g
– 青ネギ　1本

ソース
– ピーナッツバター　大さじ１.5
– 醤油　大さじ１
– お酢　大さじ１
– グラニュー糖　小さじ１
– ピーナツ入りラー油（油辣椒）大さじ２
– ごま油　小さじ１
– お湯　大さじ２

僕のお気に入りのキッチン用品は僕のアマゾンページと楽天ROOMで見てね。プロフィールにリンクツリーのリンクにクリックすると見つかります😃

#ピーナッツ麺
#ピーナッツバター
#中華麺
#chilipeanutnoodles
#spicypeanutnoodles
#海外料理
#料理男子
#簡単レシピ
#10分レシピ
#旦那
#妻のために
#レッツゴー

#Paris #パリ #vlog

0:00 opening
0:06 パリの日常
01:10 今後について
01:40 パリの日常②
02:26 簡単レシピ紹介
05:56 パリの日常③
06:54 マルセイユ
07:17 マルセイユでの過ごし方
11:38 ending

instagram : https://www.instagram.com/yuri_mizutani/

9/5新刊発売決定〜！！予約開始しています✨
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hgtfIl
●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T

ネット書店特典があります。
下記よりご確認ください。

▼新刊予約
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hgtfIl
おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当のダウンロード特典

■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。

■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方

■キャンペーン対象サービス
　-楽天ブックス（PC・SP）
　-iPhoneアプリ版楽天ブックス
　-Androidアプリ版楽天ブックス
　※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。

■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当

■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
　⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックスよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。

■その他ご連絡
ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。

●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T
【Amazon.co.jp限定】にぎりっ娘。の組み合わせ無限！絶品パターン弁当
（予約特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF）
　
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join

★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/

★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku

簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　かしわ飯
　ごぼ天うどん

—————————————
茄子オクラの旨酢あん
—————————————-
＜材料＞
　茄子…小2本(165g)
　オクラ…5本（55g）
　ささみ…３本（150g）
　塩…小１
　片栗粉…　大２程度

（下味）

　酒…大1/2

　しょうゆ・塩コショウ・おろし生姜…各少々

（ソース）

　おろし生姜…1/2
　おろしニンニク…小1/4
　酒…大1/2

　砂糖・しょうゆ・酢…各大１
　片栗粉…小1/4

＜作り方＞
①茄子は少し大きめの乱切りにし、水に浸してアク抜きする。
②オクラはがくの角をピーラーで削いで塩もみし、爪楊枝で数カ所穴を開けてレンジ６００wで１分ほど加熱する。
③冷水にとって水分を拭き取り、斜めに３等分する。レンジOKのポリ袋（アイラップ）にいれる。
④ささみは飛び出した太い筋を取って、フォークで数か所刺し、４等分のそぎ切りにする。ポリ袋に入れ片栗粉をまぶす。
⑤下味をつけてポリ袋に入れ、片栗粉をまぶす。
（ここまで前日）
⑥１の茄子の水分を拭き取り、２のオクラの袋に入れて混ぜ、片栗粉をまぶす。
⑦フライパンに多めの油を熱し、茄子を皮目から焼く。途中面を変える。
⑧ささみを加えて揚げ焼きし、焼き色がついたら裏返してオクラを加えて焼く。（必要なら油を少し足す）
⑨全体に火が通ったらソースを加えて絡める。

—————————————-
ピーマンの和風サラダ
—————————————-
＜材料＞
　ピーマン… 2個(75g)
　
(調味料)

　カンタン酢・しょうゆ…各小1

　かつお節…１パック

＜作り方＞
①ピーマンは縦半分に切って、ヘタをとり細切りする。
②レンジOKのポリ袋（アイラップ）に入れる。
（ここまで前日）
③耐熱皿かボウルに乗せ、口を開いてレンジ６００wで１分ほど加熱する。
④冷水を入れて水分を絞り、キッチンペーパーで拭き取る。
⑤調味料と和える。

—————————————-
桜えびとネギの卵焼き
—————————————-
＜材料＞

　卵…１個

　砂糖…小1/2

　和風だし…小1/4
　水…大１

　桜えび・ネギ…大１

＜作り方＞
①卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。
②フライパンに油を引き、卵液の半量を流し入れる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に繰り返す。
⑤最後に形を整える。

——————–
　書　籍
——————–
★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」
amazon→https://amzn.to/40RjM4n
楽天→https://a.r10.to/hUP0nK

★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
８刷重版しました！ありがとうございます♡
Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​
楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→https://amzn.to/31UQGol

———————————————-
　愛用のキッチンアイテム
———————————————-
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
https://nigiricco.com/category/item

★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=27a5c862

★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
https://my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
https://my-best.com/lists/1517

★楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco
※アフィリエイトリンクを使用しています。

▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
数量限定なので、お早めにどうぞ♡
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】
　↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/

MOTHERS編集部
https://mothers-lab.com/family/6984/

#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

ティラミスを作ったよ🧑‍🍳！
いつも通り適当ですが、美味しく完成✌️ #お弁当 #料理 #簡単レシピ #cooking #毎日弁当 #food #bento #obento