月: 2024年8月

＊チャプター＊
00:00 今回は甘辛やみつきオクラ
00:15 ①オクラの準備
01:29 ②味付けして冷やしたら完成！

今回は甘辛やみつきオクラ😊♡
レンジですごく簡単にできるし、
甘みとピリ辛でクセになっちゃうこと間違いなし✨
ぜひ試してみてね🙆‍♀️✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

使用している調理器具などはこちらに載せています🙆‍♀️♡
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【材料】
○オクラ　10本
・塩　適量
＊ごま油　大さじ１
＊醤油　小さじ１
＊砂糖　小さじ１
＊豆板醤　小さじ2/3
＊にんにくチューブ　３cm
　　　
【作り方】
①：オクラは板ずりしてガクを剥いたら斜め切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをしたら500Wレンジで1分30秒加熱。
②：＊を合わせて冷やせば出来上がり◎
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BGM : DOVA-SYNDOROME

ご視聴ありがとうございます。作ってみたい食べてみたいと思って頂けたら、高評価、コメント、チャンネル登録も御願いします！
満州軒風のジャン麺を自宅で手軽に作れるようになる動画です。
おいしいジャン麺を食べたい方にぜひご覧いただきたいです！

参考動画
【最高の丼ぶり】安城のソウルフード、日本生まれの北京飯に密着！！北京本店 Peking Rice Japanese Food

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材料はこちら
↓↓↓
麺　　　：１人前
卵　　　：2個
ホルモン：100ｇ
ニラ　　
ご飯　　：好きなだけ

鶏がらスープ：大さじ1
醤油　　　　：大さじ1.5
みりん　　　：大さじ１
酒　　　　　：大さじ１
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ ：大さじ１
砂糖　　　　：小さじ１
赤いパンダ　：５振り
豆板醤　　　：大さじ１
ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ　 ：5cm
ｼｮｳｶﾞﾁｭｰﾌﾞ ：2cm
ゴマ油　　　：少々
水(お湯)　　：350ml
水溶き片栗粉：適量

鶏油作り方
↓↓↓
レンジで簡単『鶏油＆鶏皮チップス』作り方

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本日は、そーめんを使った
誰でも簡単に作れる時短レシピのご紹介です
夏を過ぎると、台所にお中元でいただいた
お素麵が活躍します！

沖縄製粉の龍頭素麵は
炒め物にあうように開発した手延べそーめんです
ぜひ、一度お召し上がりください

#飯テロ #料理 #オッサン #豚丼

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帰宅後10分で美味しい豚丼！！

#簡単レシピ #一人自炊 #一人暮らし #料理 #自炊ごはん #自炊 #電子レンジレシピ #電子レンジ料理

・レシピ詳細🔻
[#レシピ]
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スパイス香る！スパイシーオムレツ
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こんにちは！🌟

スパイスたっぷりの簡単オムレツをご紹介します✨
スパイシーオムレツ /

卵のふんわり感とスリランカのスパイスが融合し、ふわっと仕上がるこのオムレツは、一口で幸せな気分にしてくれます🍽️
スパイスカレーやご飯と一緒に楽しむと、更に美味しくいただけますよ😋

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📍 スパイスと料理の新しい発見をお届け中
@ayumiedirisinghe
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【2〜3人分】
卵… 4個
玉ねぎ… 1/4個（みじん切り）
トマト… 1/4個（みじん切り）
油… 適量
カレーリーフ… ひとつまみ
塩… 小さじ1/2
ブラックペッパー（粗挽き）… 小さじ1/4
スリランカのちりピース… 小さじ1/2
作り方

玉ねぎとトマトをみじん切りにし、ボウルに卵を割り入れ、スパイスを加えて混ぜます。
玉ねぎとトマトを加えてさらに混ぜ合わせます。
フライパンに油を熱し、卵液を流し入れます。中火で焼き、真ん中が軽く焼ける前にほぐしてふっくら仕上げるのがポイントです。
ある程度焼けたらひっくり返し、約1分焼いて完成です。
スパイシーオムレツはスパイスカレーの上に乗せても美味しいので、お試しください！

コツ
♦︎ 豚肉やソーセージを加えても美味しくなります。
♦︎ 冷蔵庫で1〜2日保存できます。余った場合は冷凍も可能です！

【お知らせ】
使っているスパイスはこちらです→
https://helaajiya.official.ec/

#スパイシーオムレツ #卵料理 #スパイス料理 #簡単レシピ #時短レシピ
Q: あなたのお気に入りのスパイスは何ですか？🌟

今回は「ひき肉レシピ10選」をご紹介します！
ひき肉は使い勝手がよく、いろんな料理にアレンジできますよね♪
ぜひお試しくださいね😊

【ひき肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.なすとひき肉のミートグラタン風　00:04
https://macaro-ni.jp/147351
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ミニトマト：6個
・味付塩こしょう：少々
・a. 酒：大さじ1杯
・a. ケチャップ：大さじ4杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・オリーブオイル：大さじ2杯
・とろけるチーズ：40g

2.春巻きコロッケ　02:13
https://macaro-ni.jp/145539
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・春巻きの皮：6枚
・じゃがいも：3個(350g)
・合い挽き肉：80g
・玉ねぎ：50g
・バター（有塩）：5g
・塩：少々
・黒こしょう：少々
・砂糖：小さじ1杯
・コンソメ：小さじ1杯
・水溶き小麦粉：小麦粉：小さじ2杯、水：小さじ2杯
・サラダ油：適量

3.ハンバーガーホットサンド　03:37
https://macaro-ni.jp/144521
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・食パン（6枚切り）：2枚
・白いりごま：小さじ1杯
・合い挽き肉：80g
・塩：ひとつまみ
・ケチャップ：小さじ1杯
・マヨネーズ：小さじ1杯
・トマト：40g
・レタス：1/4枚
・チェダーチーズ：1枚
・ピクルス：15g
・バター（有塩）：10g

4.10分で作れるボロネーゼ風パスタ　05:10
https://macaro-ni.jp/142971
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・スパゲッティ1.6mm：100g
・合い挽き肉：80g
・玉ねぎ：1/4個
・a. 味付塩こしょう：少々
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・a. コンソメ：小さじ1杯
・a. 水：250cc
・バター（無塩）：10g

＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：適量
・粉チーズ：適量

5.ミートオムレツ　06:17
https://macaro-ni.jp/142955
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・卵：2個
・a. 牛乳：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 味付塩こしょう：少々
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：1/4個
・味付塩こしょう：少々

6.油揚げでミートパイ風　07:41
https://macaro-ni.jp/138433
■調理時間：20分
■材料
・油揚げ：2枚
・合い挽き肉：150g
・玉ねぎ：40g

＜a＞
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・砂糖：小さじ1杯
・塩：少々
・コンソメ：小さじ1杯
・ウスターソース：大さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・小麦粉：小さじ1杯

7.キャベツとひき肉のレンチンチーズ蒸し　09:10
https://macaro-ni.jp/138258
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・キャベツ：200g
・合い挽き肉：180g
・a. 塩：少々
・a. 黒こしょう：少々
・a. ナツメグ：少々
・a. コンソメ：小さじ1/4杯
・a. ケチャップ：小さじ2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/3杯
・とろけるチーズ：60g
・ローズマリー：適量

8.デミグラス煮込みハンバーグ　10:23
https://macaro-ni.jp/137636
■調理時間：30分
※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料（2人分)
＜ハンバーグ＞
・合い挽き肉：200g
・玉ねぎ：80g
・塩：小さじ1/4杯
・パン粉：大さじ2杯
・牛乳：大さじ1杯
・溶き卵：1個分
・ナツメグ：少々
・黒こしょう：少々
・サラダ油：大さじ1杯

＜デミグラスソース＞
・デミグラスソース：1/2缶（150g)
・中濃ソース：大さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・赤ワイン：50cc
・水：100cc

・ホワイトマッシュルーム：4個
・しめじ：60g

＜トッピング＞
・生クリーム：適量
・パセリ：適量
・ピンクペッパー（ホール）：適量

9.ひき肉ビーフシチュー　13:24
https://macaro-ni.jp/137635
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・合い挽き肉：250g
・塩：少々
・黒こしょう：少々
・玉ねぎ：1/2個(150g)
・にんじん：1/2本(80g)
・じゃがいも：1個(200g)
・赤ワイン：100cc
・水：200cc
・コンソメ：小さじ1杯
・デミグラスソース缶：1/2缶（145g)
・砂糖：小さじ1杯
・ケチャップ：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
・バター（有塩）：10g

10.ふわふわジューシーハンバーグ　15:24
https://macaro-ni.jp/133732
■調理時間：20分
■材料（4人分)
・合い挽き肉：450g
・玉ねぎ：1/2個
・塩：小さじ1/4杯
・こしょう：少々
・a. ケチャップ：大さじ3杯
・a. ウスターソース：大さじ3杯
・a. 牛乳：大さじ2杯
・a. 有塩バター：10g

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