PCの不調のためできません
島に来る人は
島名と名前書いて下さい
メイン島 レシピ集め
寄付を持ってきて下さい
マリンスーツ禁止。
マイナス帰り禁止。
往復OKです
通信エラーはご遠慮ください
メンバーシップ
https://www.youtube.com/channel/UCOQs_cXDiGtLyfI-FHoPUFg/join
新しいチャンネル開設しました。
ふゆちゃんマイクラ
＠user-vz1kq2qo2u
サブチャンネルとうろくしてください。
コメントのお願いです
同じコメントの連呼 配信に関係ないコメント
過激なるコメント 関係ないコメント控えてください
初見さん大歓迎です
楽しく過ごしましょう
チャンネル登録者モードONにしています
登録しないとコメントがかけません
暴言等の発言は主とモデレーターが管理してます
精神障害をもってます
調子が悪くなると途中でも配信やめさせていただきます
よろしくお願いいたします。
#あつ森
#被りレシピ配布
#カブ売買
X @ I0KSJKZNMEpYiwH
豚バラブロックのコロコロ角煮丼🐷
⇩材料
・豚バラ肉ブロック200g
・青ネギ適量
⇩調味料
・油大さじ1
・にんにくチューブ2㎝
・酒大さじ2
・みりん大さじ2
・しょうゆ大さじ2
・砂糖小さじ2
・水100cc
・しょうがチューブ2㎝
#角煮
#角煮丼
#豚バラ
#豚バラブロック
#豚バラ肉
#豚バラブロック肉
#長ねぎ
#ネギ
#ねぎ
#青ねぎ
#🐷
#yummy
#cooking
#簡単レシピ
#料理動画
#レシピ
#料理
#時短レシピ
#丼
#どんぶり
【メンバーシップ発足！キャンペーンにつき表記中】
ご来場ありがとうございます！
このチャンネルでは、メンバーになってくださる方々を
募集しています。また、メンバー様からの貴重な
ご意見ご発案も取り入れていきますので、
感想をお願いいたします！
https://www.youtube.com/channel/UCOWx2n_7FylXv-4JFkodUuA/join
もえこチャンネル！本日は
動画でございます。
いつもご視聴いただきまして
ありがとうございます。
今回は についてです！
ご紹介します。
YouTubeタグ、先に表記、失礼いたします。
#shorts
#おかず
#ご飯
よろしければ、
コメントもお待ちしております。
チャンネル登録・グッドボタンも
よろしくお願いいたします！
about 網戸もえ (あみともえ) シンガーソングライターとつけ者を
しております。
作詞作曲、ライブなど。
オーストラリアのエレアコ、
Cole Clark(コールクラーク)で弾き語りをしています。
不老不死に興味があります😋
網戸もえ 真面目なお歌チャンネル
も、どこかにあるらしいです…。
網戸もえTwitter
▶️http://www.twitter.com/moeamito
網戸もえ TikTok
🆕https://vt.tiktok.com/ZSebG1xAA/
網戸もえ Instagram
➡️ https://www.instagram.com/moeamito
ブログ
サイバーバズ（サイバーエージェント）公式、GREE芸能人ブログ
Ameba 更新停止中
▶️http://www.ameblo.jp/moeamito
👂‼️動画内でも時折、流れます！
2021年11月7日より、Mini Al「再録丼」配信リリース！
https://linkco.re/tYRCNHXb
こちらは、網戸もえのオリジナル楽曲による
リメイク盤・ミニアルバム。
収録曲は「カルマ」、「プラグ」、「ルーツ」、
ウエディングソング「ライフ」、初配信「カラー」。
最新かつ、どこか『懐かしい』サウンド・珠玉の5曲。
また、
2020年1月10日に物販開始、2月には世界配信開始！
3月に全国流通発売しました🆕👂‼️
網戸もえ マキシシングル 「ムズリゴルア」も好評発売中！
リンクまたは「検索」で各サイト、サブスクなどををご覧ください！
ティックトック(TikTok)などの人気アプリ・SNSでも
網戸もえのオリジナル音源、オリジナル楽曲が使えます、
使ってやってください！よろしくお願いいたします‼️
検索ワードは網戸もえor (楽曲名)
★520パラドクス
★ライフ・サイズ・バッグ
★フェイバリティズム です。
網戸もえ TOWER RECORD ONLINE (タワーレコード)
https://tower.jp/artist/2524256/%E7%B6%B2%E6%88%B8%E3%82%82%E3%81%88
網戸もえ HMV&BOOKS online
https://www.hmv.co.jp/artist_%E7%B6%B2%E6%88%B8%E3%82%82%E3%81%88_000000000825730/
網戸もえ Amazon
ムズリゴルア
網戸もえ Apple Music (iTunes Store)
https://music.apple.com/jp/artist/%E7%B6%B2%E6%88%B8%E3%82%82%E3%81%88/1493925969
YouTubeで聴ける最新MV
2019年公開MV なんかいいよ。で何回居よう？な
名曲「ナンカイイヨウ。」
網戸もえ
https://youtu.be/-voZbBxMio0
これまたドホームラン♥
激安ビンチョウマグロを切って、
氷うまなる液（氷2掴み、水100g塩10g佐藤10g）に5
分漬けりゃー、
旨味凝縮小小鮮度超回復↑↑
さらに卵黄醤油でコクをドーピング‼︎
これはヤバイ。。。
めっちゃ是非⤴︎⤴︎チャレンジしてみてね★
#shorts #shortscooking #晩ごはん#子育て #魚料理#マグロ#海鮮丼#丼#レシピ#ブライン液#うまなる液#簡単レシピ#男飯#旦那#家族#料理#節約レシピ#節約#刺身 #sashimi
9/5新刊発売決定〜！！予約開始しています✨
ネット書店特典があります。
Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊予約
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hgtfIl
●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T
■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
-iPhoneアプリ版楽天ブックス
-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。
-amazon（PC・SP）
-iPhoneアプリ版amazon
-Androidアプリ版amazon
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。
■その他ご連絡
ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join
★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
コロコロ厚揚げ甘辛丼
塩ゆでオクラ
生姜とゴマの卵焼き
ミニトマト
—————————————
コロコロ厚揚げとひき肉の甘辛どんぶり
—————————————-
＜材料＞
厚揚げ…１枚(136g)
豚ひき肉…50g
塩こしょう…少々
片栗粉…大１
（タレ）
おろしショウガ…小1/2
砂糖、酒、みりん、しょうゆ…各大１
（水溶き片栗粉）
片栗粉・水…各小１
＜作り方＞
①厚揚げは1.5㎝ほどのさいの目に切り、塩こしょうを振り片栗粉をまぶす。
（ここまで前日準備OK）
②フライパンに多めの油を熱し、１をこんがり焼き色がつくまで揚げ焼きする。
③豚ひき肉を加えて軽く炒めたら、タレを加えて更に混ぜ合わせながら絡める。
④水溶き片栗粉でとろみを付ける。
—————————————-
オクラの塩ゆで
—————————————-
＜材料＞
オクラ… ２本
塩…小1/2
＜作り方＞
①オクラはガクの角をピーラーで落とし、爪楊枝で数か所穴を開ける。
（前日やっておく場合は、レンジOKのポリ袋（アイラップ）に入れる。）
②塩もみして600wレンジで３0秒ほど加熱し、冷水にとって水分を拭き取る。
③レンジ６００wで40秒ほど加熱する。（※1）
④冷水にとって、キッチンペーパーで拭き取る。
⑤食べやすく切る。
（※1）アイラップの場合、耐熱皿かボウルに入れ、口を開いてレンジで加熱する。
—————————————-
生姜とゴマの卵焼き
—————————————-
＜材料＞
卵…１個
鶏ガラスープの素…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
生姜チューブ…小1/4
いりごま…適量
＜作り方＞
①材料を混ぜ合わせる。
②フライパンにごま油を引き、卵液を流し入れる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に２回繰り返す。
——————–
書 籍
——————–
★「週末に１時間で５品 ゆるっと作り置きおかず」
amazon→https://amzn.to/40RjM4n
楽天→https://a.r10.to/hUP0nK
★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
８刷重版しました！ありがとうございます♡
Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b
楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t
★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→https://amzn.to/31UQGol
———————————————-
愛用のキッチンアイテム
———————————————-
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
https://nigiricco.com/category/item
★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=27a5c862
★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
https://my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
https://my-best.com/lists/1517
★楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco
※アフィリエイトリンクを使用しています。
▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
数量限定なので、お早めにどうぞ♡
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】
↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/
MOTHERS編集部
https://mothers-lab.com/family/6984/
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
安くて美味しいもやしで節約&絶品な副菜です。
レシピ動画は関連動画またはチャンネルページからどうぞ＾＾
献立提案 月の皿
ーーーーーーーーーーーーー
よろしければチャンネル登録もよろしくお願いします＾＾
グッドボタンも押して頂けると私の料理の腕前も上がる気がします！
SNSもしているので、ぜひ足をお運びください。
気軽にフォローしてくださいね＾＾
ーX（旧Twitter）ー
Tweets by kondate_moon
ーInstagramー
https://www.instagram.com/kondatemoon/
————————————————
#料理
#献立
#もやし
#献立提案月の皿
#おうちごはん
2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan
本日もみんなお疲れさまです〜🥰
今日はやる気ないときでも作れちゃう
ヘルシーキッシュ👩🏻🍳🍳
野菜は冷蔵庫や冷凍庫に余ってるものを
入れちゃってOK🙆🏻♀️✨
私のおすすめは
ブロッコリー・オクラ・にんじん💓
オクラが意外とうまいのよ〜🤤
何入れて作ったか教えてねん🥰
【保存】して作ってみてね✨
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
“野菜たっぷりキッシュ”
《材料》
・卵 2個
A
・豆乳 50ml
・塩こしょう 少々
B（好きな野菜入れてね😉）
・ブロッコリー 30g
・オクラ 30g
・にんじん 適量
（何g入れたか忘れた💦大体でOK🙆🏻♀️）
・チーズ 10g
○トッピング
・ブラックペッパー 適量
・パセリ 適量
・ケチャップ お好みで
《作り方》
①卵をよく溶きほぐし、Aを入れて混ぜる
②耐熱容器にクッキングシートをしいて、Bと①を入れて軽く混ぜる。ふんわりラップして500W5分加熱したら完成！
お好みでケチャップつけてお召し上がり下さい✨
＼ちなみに…／
ブロッコリーとにんじんは冷凍してたから
解凍して水気を切って入れたよ☺️
オクラは冷凍されたままでいける🙆🏻♀️
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
うちこ(@uchiko_gohan)です
続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩🍳
痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍
✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟
#ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #食べ痩せレシピ #簡単レシピ
