<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/KBFZ0HPgdE0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ãããã£ã¨ä½ããã¬ã·ããã»ãã»ãé®ã®ãè¶æ¼¬ãå®é£ / Australiaå¨ä½æ é¤å£«Yunaã®Chop Chop cooking"></iframe></div></div>
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【パパっと作れるレシピ】ほろほろ鮭のお茶漬け定食 / Australia在住栄養士YunaのChop Chop cooking
