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【パパっと作れるレシピ】ほろほろ鮭のお茶漬け定食 / Australia在住栄養士YunaのChop Chop cooking

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;KBFZ0HPgdE0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【パパっと作れるレシピ】ほろほろ鮭のお茶漬け定食 &sol; Australia在住栄養士YunaのChop Chop cooking"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>材料・レシピはこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>皆さんこんにちは&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>今日の献立&&num;x1f374&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>・鮭のお茶漬け<&sol;p>&NewLine;<p>・オクラのおかか和え<&sol;p>&NewLine;<p>・カニカマの卵焼き<&sol;p>&NewLine;<p>・きんぴらごぼう<&sol;p>&NewLine;<p>・塩昆布きゅうり<&sol;p>&NewLine;<p>・紫キャベツラペ<&sol;p>&NewLine;<p>・いちご&&num;x1f353&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>~~~~~~材料 ~~~~~~<&sol;p>&NewLine;<p>鮭のお茶漬け<&sol;p>&NewLine;<p>・鮭 1-2切れ <&sol;p>&NewLine;<p>・酒 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>・みりん 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>・白だけ 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>・ごま油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>・塩<&sol;p>&NewLine;<p>・お茶漬けの素<&sol;p>&NewLine;<p>オクラのおかか和え<&sol;p>&NewLine;<p>・オクラ 2-3本<&sol;p>&NewLine;<p>・鰹節 一袋(2&period;5g&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>・めんつゆ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>塩昆布きゅうり<&sol;p>&NewLine;<p>・きゅうり 1本<&sol;p>&NewLine;<p>・塩昆布 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・鶏ガラ 小さじ1&sol;4<&sol;p>&NewLine;<p>・ごま油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>カニカマの卵焼き<&sol;p>&NewLine;<p>・たまご 2個<&sol;p>&NewLine;<p>・白だし 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>・砂糖 小さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>・カニカマ 3本<&sol;p>&NewLine;<p>作り置きしておいた副菜のストックは<&sol;p>&NewLine;<p>また今度投稿しますね&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>— ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ —<&sol;p>&NewLine;<p>皆さん初めまして!<&sol;p>&NewLine;<p>オーストラリア在住栄養士のYunaです&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>海外に住みながらも、和食を多めに作るのを目標にしながら、栄養バランスと彩りのいい献立になるように作っています!<&sol;p>&NewLine;<p>(和食じゃないことも多大&&num;x1f605&semi;&rpar; <&sol;p>&NewLine;<p>仕事しながら毎日手の込んだ時間がかかるお料理も素敵ですが(理想)<&sol;p>&NewLine;<p>現実的に無理なので、<&sol;p>&NewLine;<p>簡単にパパっと 【ChopChop &equals; パパっと】なレシピを基本的に作っています!<&sol;p>&NewLine;<p>ためになってくれてら嬉しく思いますし、<&sol;p>&NewLine;<p>動画も楽しんでくれたらさらに嬉しいです&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Yuna&&num;x1f469&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x1f373&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;shorts &num;簡単レシピ &num;お茶漬け &num;栄養士 &num;栄養バランス &num;オーストラリア &num;海外生活 &num;和食<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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