【お弁当】長芋の卵焼き＆長芋鳥つくね🐔#お弁当 #長芋 #長芋レシピ #腹持ち #ランチ

【材料】

⇩長芋卵焼き
・長芋150g
・卵3個
・白だし大さじ1

⇩長芋鶏つくね
・長芋150g
・鶏むねひき肉200g
・しょうゆ大さじ1
・鶏がらスープの素小さじ2
・片栗粉小さじ2

⇩小松菜ナムル
・小松菜1束
・ごま油小さじ1
・白ごま少々
・鶏がらスープの素小さじ1