野菜

野菜たっぷり栄養満点!関節にやさしいリウマチらくらくレシピ「フライパンひとつで簡単チャプチェ」

0:05 調理スタート
1:22 ワンポイントアドバイス

ブリストル マイヤーズ スクイブは、関節リウマチの患者さんにお料理を楽しんでいただけるように、“負担少なく作れて、見た目も楽しく、栄養バランスもよい”多彩なレシピ動画を医師監修の元、ご用意しました。

七回目となる今回は、パッと作れる【フライパンひとつで簡単チャプチェ】をご紹介します。
大人気の韓国料理がフライパンひとつで手軽に作れるレシピです。野菜は炒め用のカット野菜をたっぷり使用しています。春雨は水で戻さずにそのまま入れて煮汁で戻すので、手間がかからず時短にもなります。栄養もボリュームも満点の料理です。ぜひ作ってみてください。

◆第七回目【フライパンひとつで簡単チャプチェ】の材料や詳しい調理の手順(動画)はこちら:
https://www.riumachitearoom.jp/ra/foreverhealth/recipes/japchae

◆その他のレシピはこちら:
https://www.riumachitearoom.jp/ra/foreverhealth/recipes

今後も和風から洋風まで、関節への負担が少ないレシピを紹介していきます。リウマチ患者さんとご家族の食卓を彩る一助となれば幸いです。

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「サイエンスを通じて、患者さんの人生に 違いをもたらす™」​
ブリストル マイヤーズ スクイブはがん、血液疾患、免疫系疾患、心血管疾患、線維症などの深刻な病気と闘っている患者さんや家族を応援しています。
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