30kg痩せた男が食べていたお弁当を紹介します!#shorts #short harapeko 4か月前 ▷チャンネル登録はこちら! https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro▷ しゅんまるのダイエット市場 https://shunmarushop.official.ec/▷Instagram https://linkfly.to/31214MjXhGC#shorts #short #簡単レシピ #ダイエットレシピ #自炊 #鶏胸肉レシピ #ダイエット