<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/GoOcXjq0d0Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ãã¡ããã¬ã·ããæ¢ ã§ãã£ã±ãããã¨ãã1åï¼å·ããã¦ãç¾å³ããâå°æ¾èã¨ã¡ããã®æ¢ ç ®ã仿¥ã®ãã¨ä¸åããå¯èã¬ã·ãã"></iframe></div></div>
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【ちくわレシピ】梅でさっぱりホッとする1品!冷やしても美味しい◎小松菜とちくわの梅煮【今日のあと一品】【副菜レシピ】
