27歳ふたり暮らし夜ご飯|ヘルシーおいしい厚揚げ中華丼　#献立 #料理 #自炊 #簡単レシピ

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《厚揚げ中華丼》
◉厚揚げ　3個
・生姜、ごま油
◉小松菜　　 1/2束
◉人参　　　1/2本
◎水　　　　150ml
◎醤油　　　大さじ1
◎みりん　　大さじ2
◎中華だし　小さじ2
・水溶き片栗粉　大さじ1

《トマトマリネ》
◉トマト　　　6個　　
◉玉ねぎ　　　1/2個
◎オリーブオイル　大さじ1
◎酢　　　　大さじ1
◎砂糖　　　小さじ2
◎塩・胡椒　　少々

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