@bihada.diet_sayaka←食べて痩せるダイエット方法はこちら
芸能人ってみんな痩せてて綺麗ですよね！
もちろん綺麗な理由は
影の努力だとも分かります！
でも、心のどこかで
仕事だからでしょ？とか
お金かけてるからでしょ？
究極食べないとかでしょ？
て、知った気にはなるけど
現実的には同じくらい頑張ってないし
頑張れないと思っちゃうよね。
でもさ。
綺麗でいることが仕事じゃなくても
痩せたいじゃん！
何歳になっても
この壁には絶対ぶつかるんですよね。
そしたらどうすれば良いのか。
自分の許容範囲を知って
自分のできる範囲で影の努力する！
これしかない！
何も始めなければ何も変わらないのは
小学生でもわかる。
勉強もしなければ成績が良くなることはないですよね💦
大人には何かを学ぶ、選択する自由があるのだから
自分のために時間を使ってなりたいようになっていきましょう❣️
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健康的に綺麗なボディになりたい！
ズボラでもできた楽痩せ習慣💖
美肌も美ボディもストレスなく叶えよう！
“食べても痩せる”カラダ作りには
これを食べたら
どう痩せるのか。どう太るのか。
を知ることが大切です✨
一人では分からない、と悩んだり
正解を知って効率よく痩せたい方は
お気軽に質問をください☺️🌱
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