旦那大絶賛！今日はめちゃ旨のやせレシピ📖
これさえ作れば、副菜にもおつまみにもなる🍻♪
暑くなってきたこの時期に
ごま酢和えでサッパリ🥗✨
📖お酢で疲れが取れ、かいわれ大根でビタミン補給。ちくわでお魚が無理なくとれます!🐟
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【ぱぱっとやせ副菜♪】ちくわときゅうりのごま酢和え
🕕調理時間 5分
🔖材料4人分
ちくわ 4本
きゅうり 1本
かいわれ大根 1/2束
A しょうゆ 大さじ1
A 酢 小さじ2
A 砂糖 小さじ1
A いりごま・すりごま 各大さじ1
ごま油 大さじ1/2
💡ポイント
・たれを和えると水気が出やすくなります。
・召し上がる直前に和えてお召し上がりください。
🍳準備
・きゅうりとちくわは輪切りにする。
・かいわれ大根は根元を切って水にさらし、水気を切っておく。
❶Aを混ぜ、最後にごま油をまぜる。
➋きゅうり・ちくわ・かいわれ大根と①のたれをさっくりと混ぜる。
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