Lavの管理栄養士がオススメする、簡単で健康的なレシピをお届けします！
明日からさっそく試せる美味しい一品をご紹介。
今回のレシピ：レンジで簡単！彩り野菜の台湾風豆乳オムレツ
このレシピは、コンビニ食材とレンジで簡単に作れる、
忙しい皆さんにおすすめの美味しいヘルシーレシピです。
こんな時におすすめ！
・バランスよい食事にしたい
・忙しい日の一皿に
・低カロリーな食事にしたい
ポイント✨
・出来合いの切干大根煮を使って、簡単に失敗しない味付けに！
・切り干し大根：ヘルシーなのに、栄養価が高く、不足しやすいミネラルや食物繊維が豊富
・ごま：体のエネルギー代謝を助けてくれる、ビタミンやミネラルが豊富
さっそく明日のごはんにいかがでしょう？
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