野菜が主役！もっと食べたくなる！【サバ缶で作るトマト南蛮】鯖缶との比率がおかしい程、野菜盛りだくさん(笑)

野菜たっぷり食べられちゃう！魔法の南蛮漬けレシピ紹介！
鯖缶で作るから簡単。骨ごと食べれる。いいことづくめ。
サバ缶の残り汁を利用するから調味料少なくても旨味最大！

オススメの鯖缶の説明、野菜の旨さを引き出すポイントを
八百屋の目線でていねい解説しています。

八百屋が教える『ごちそう野菜レシピ』
ぜひ、参考にお試しください。

動画内で紹介した『セロリのレシピ』
↓合わせてご視聴ください↓

【材料】
・サバ缶　　　　1缶(内容量200g）
・トマト　　　　1玉(200g)
・玉ねぎ　　　　半切(100g)
・カイワレ　　　1パック
・セロリ　　　　100g
・砂糖　　　　　大さじ①
・酢　　　　　　大さじ②
・醤油　　　　　大さじ②
・揚げ油　　　　適量
・片栗粉　　　　大さじ②

＃鯖缶レシピ　＃サバ缶　＃南蛮漬