レシピ動画

切って漬けるだけ!最強の健康食!酢にんじん アレンジレシピも【ダイエット / 驚くべき効果も】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LlDLn69Ih&lowbar;0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"切って漬けるだけ!最強の健康食!酢にんじん アレンジレシピも【ダイエット &sol; 驚くべき効果も】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>材料や使っている道具は↓<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;memo<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回は、常備菜にもおすすめな酢にんじん&lpar;キャロットラペ&rpar;を作りました!そのまま食べても良いですし、色々アレンジができて便利です。<&sol;p>&NewLine;<p>サンドイッチにして食べても良いですし、主菜に使う野菜としても、副菜として適当に和えるだけでも美味しくなります!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;使ったもの<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼酢にんじん<br &sol;>&NewLine;にんじん 大きめ2本&lpar;350gほど&rpar;<br &sol;>&NewLine;å¡© 小さじ1&sol;2くらい<br &sol;>&NewLine;酢 120ml<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>▼ナムル<br &sol;>&NewLine;酢にんじん 適量<br &sol;>&NewLine;もやし 100g&lpar;1&sol;2袋&rpar;<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープの素 小さじ1&sol;2~1ぐらい<br &sol;>&NewLine;ごま油 ちょっと<br &sol;>&NewLine;おろしにんにく ちょっと&lpar;お好みで&rpar;<br &sol;>&NewLine;白ごま 適量<br &sol;>&NewLine;å¡© 味を見て調整<&sol;p>&NewLine;<p>▼鯖缶の南蛮漬け<br &sol;>&NewLine;酢人参 適量<br &sol;>&NewLine;ピーマン 1~2個<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ 1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;サバ缶 1ç¼¶ &plus; 汁大さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油 大さじ1å¼±<br &sol;>&NewLine;砂糖 大さじ1å¼±<br &sol;>&NewLine;酢 大さじ2&sol;3ぐらい<&sol;p>&NewLine;<p>▼サンドイッチ<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 1ç¼¶<br &sol;>&NewLine;酢人参 お好みの量<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ&lpar;ハーフ&rpar; 大さじ1<br &sol;>&NewLine;å¡© 味を見てお好みで<br &sol;>&NewLine;胡椒 ひとつまみ程度<br &sol;>&NewLine;食パン 2枚<br &sol;>&NewLine;お好みの野菜 適量<&sol;p>&NewLine;<p>▼にんじん絞りドレ<br &sol;>&NewLine;にんじんの絞り汁 出た分<br &sol;>&NewLine;酢・醤油・オリーブオイル 適当<&sol;p>&NewLine;<p>こちらを参考にさせていただきました!<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;jp&sol;recipes&sol;20410039<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;使った材料や道具の詳細<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>伊藤食品 美味しい鯖水煮<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3N2be4Y<&sol;p>&NewLine;<p>ディーンアンドデルーカ ホーローコンテナー チャコールグレーM<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3XIJmHX<&sol;p>&NewLine;<p>野田琺瑯&lpar;Nodahoro&rpar; 保存容器 ホーロー 耐熱 角型 レクタングル 浅型 Sサイズ<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3zvZTHn<br &sol;>&NewLine;※たぶんこれ<&sol;p>&NewLine;<p>他にも気になるものがあったらコメントしてください!<&sol;p>&NewLine;<p>Amazon &sol; 楽天 &sol; その他アフィリエイトリンクを使用しています。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;各種SNS、連絡先<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>Twitter &&num;x25b6&semi; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;bakubaku&lowbar;pan<br &sol;>&NewLine;Instagram &&num;x25b6&semi; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;bakuba&lowbar;cook&lowbar;dayo&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼連絡先<br &sol;>&NewLine;お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw&sol;about<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ばくばクック &num;酢にんじん &num;ラペ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了