【今日のレシピ】【作り置き】ささみのゆかり和え #簡単レシピ #副菜レシピ #レンジで簡単 #作り置き #お弁当のおかず

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;odJ0Ru9KKJo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【今日のレシピ】【作り置き】ささみのゆかり和え &num;簡単レシピ &num;副菜レシピ &num;レンジで簡単 &num;作り置き &num;お弁当のおかず"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fd&semi;&&num;xfe0f&semi;今日のメニュー<br &sol;>&NewLine;ささみのゆかり和え<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fd&semi;&&num;xfe0f&semi;材料<br &sol;>&NewLine;・ささみ　3本<br &sol;>&NewLine;・ゆかり　適量&lpar;大さじ2〜3&rpar;<br &sol;>&NewLine;・梅じそチューブ　2cm程度<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ　少々<br &sol;>&NewLine;・料理酒　少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fd&semi;&&num;xfe0f&semi;作り方<br &sol;>&NewLine;①ささみのスジを取り、耐熱皿入れ塩コショウお酒をふり揉みます<br &sol;>&NewLine;②軽くラップをして、600Wで2分。ささみをひっくり返し、<br &sol;>&NewLine;　再度600Wで2分かけます<br &sol;>&NewLine;③ささみに火が通り、少し冷めたら食べやすいサイズにほぐします<br &sol;>&NewLine;④ゆかりと梅じそチューブをかけてよく混ぜたら、出来上がり<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;