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【小松菜レシピ】栄養逃がさない!レンジで1品完成◎シンプルだけどやっぱり間違いない小松菜の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;FbJpty8R3no&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【小松菜レシピ】栄養逃がさない!レンジで1品完成◎シンプルだけどやっぱり間違いない小松菜の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>*チャプター*<br &sol;>&NewLine;00&colon;00 今回は小松菜の塩昆布和え!<br &sol;>&NewLine;00&colon;15 ①小松菜の準備<br &sol;>&NewLine;01&colon;23 ②味付けし和えたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>今回は塩昆布の味付けは間違いないよね&&num;x1f60a&semi;♡<br &sol;>&NewLine;レンジで簡単なのでぜひ試してみてね&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」<br &sol;>&NewLine;なんて日に少しでもヒントになればと思います&&num;x1f970&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>使用している調理器具などはこちらに載せています&&num;x1f646&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2640&semi;&&num;xfe0f&semi;♡<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;10fed7cd58&sol;items<br &sol;>&NewLine;instagram<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;&commat;atohitoshina<br &sol;>&NewLine;tiktok<br &sol;>&NewLine;&&num;x25b6&semi;&commat;todays&lowbar;one&lowbar;dish&lowbar;<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;【材料】<br &sol;>&NewLine;&cir;小松菜 1束<br &sol;>&NewLine;*ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;*塩昆布 大さじ1&lpar;8g)<br &sol;>&NewLine;*醤油 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;*いりごま 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;①:小松菜を4cm幅に切り、耐熱容器に入れてラップをしたら、500Wのレンジで3分加熱し、粗熱が取れたら水気をよく絞る。<br &sol;>&NewLine;②:*を入れて和えたら完成!<br &sol;>&NewLine;========================<br &sol;>&NewLine;BGM &colon; DOVA-SYNDOROME<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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