<p><div class='vbp-16-9'><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/2a0qRKycepI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title="ããã¤ã¾ããã¬ã·ã10é¸ããã³ããµã©ããã±ã¼ããªã©ï¼ããããã¹ã¤ã¼ãï¼ã¬ã·ãè²ã ♪ #ãã¤ã¾ãã #ã¬ã·ã #ç飯å¨"></iframe></div></div>
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