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【1食200円】【豚丼弁当】6日分作り置きして冷凍する

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;w4xZmAHOyvM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"【1食200円】【豚丼弁当】6日分作り置きして冷凍する"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;材料&rpar;<br &sol;>&NewLine;豚肉小間切れ&lpar;691g&rpar;、884円<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ&lpar;1個&rpar;、58円<br &sol;>&NewLine;材料合計&&num;x25b6&semi;︎942円<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;調味料&rpar;<br &sol;>&NewLine;水、100cc<br &sol;>&NewLine;チューブニンニク、小さじ1<br &sol;>&NewLine;酒、大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん、大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖、大さじ2<br &sol;>&NewLine;粉末和風だし、大さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油、50cc<br &sol;>&NewLine;水溶き片栗粉、大さじ4<&sol;p>&NewLine;<p>&lpar;作り方&rpar;<br &sol;>&NewLine;①玉ねぎをスライスに切る&lpar;好みの大きさでok&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>②フライパンに油大さじ1を入れ豚肉、玉ねぎを入れて炒める<&sol;p>&NewLine;<p>③豚肉に火が通ったら調味料を加えて強火で5分程煮ていく&lpar;しっかりと煮ることで素材の旨みが引き立ちます&rpar;5分程煮たら火を止める<&sol;p>&NewLine;<p>④そのまま水溶き片栗粉を大さじ4杯入れてトロミがつくまで混ぜたら完成です<&sol;p>&NewLine;<p>※水溶き片栗粉の分量は、片栗粉1、水2の割合で作ります!<&sol;p>&NewLine;<p>※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします<&sol;p>&NewLine;<p>※ご飯は先に炊いて冷ましておきます&lpar;ご飯が熱いまま冷凍すると冷凍庫内の温度が上がりすぎてしまい、既に冷凍してある他の食材が劣化してしまう可能性があります&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※おかずも同様冷まして弁当に盛るようにしましょう<&sol;p>&NewLine;<p>&num;簡単レシピ &num;作り置き&num;作り置き弁当&num;冷凍弁当 &num;節約レシピ &num;豚肉&num;豚丼<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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