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根菜のシーチキン煮 #shortsvideo #shortvideo #料理 #cooking #旬野菜 #簡単レシピ #ワンパン #名古屋中央卸売市場 #丸進青果 #おうちごはん

<材料>
ニンジン・・・1本
タマネギ・・・半個
ジャガイモ・・・1個
シーチキン

麺つゆ・・・大さじ2
醤油・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1

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