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オリジナル豚丼レシピ

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;V3zPm0UtugY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"オリジナル豚丼レシピ"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは&&num;x1f603&semi;<br &sol;>&NewLine;今日のアスリートご飯<br &sol;>&NewLine;【オリジナル豚丼】<br &sol;>&NewLine;をご紹介します!&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>豚肉と玉ねぎの組み合わせは、味はもちろん栄養面でも相性抜群!ビタミンB1はエネルギー代謝に関与する栄養素のため、アリシンと一緒に摂取することで、エネルギー不足による疲労回復にも役立ちます!また豚丼によく使われている豚こまや豚バラに比べると脂身が少ないので減量調整してる方にもおすすめです!<br &sol;>&NewLine;是非お試しください&&num;x1f64c&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>●材料(2人分)<br &sol;>&NewLine;ご飯 400g<br &sol;>&NewLine;豚ロース薄切り 300g<br &sol;>&NewLine;長ねぎ 50g<br &sol;>&NewLine;青ねぎ 10g<br &sol;>&NewLine;おろししょうが 適量<br &sol;>&NewLine;濃口醤油 大さじ3<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル 大さじ2<br &sol;>&NewLine;塩胡椒 適量<&sol;p>&NewLine;<p>●栄養価<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;カロリー:716kcal<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;タンパク質:54&period;7g<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;脂質:16&period;0g<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;炭水化物:86&period;0g<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b50&semi;&&num;xfe0f&semi;食塩:5&period;8g<&sol;p>&NewLine;<p>コメント欄で質問受付中♬<br &sol;>&NewLine;&num;オリジナル豚丼&num;豚丼&num;豚肉&num;疲労回復レシピ &num;簡単レシピ&num;時短レシピ &num;献立 &num;ご飯 &num;勝負飯 &num;アスリートレシピ &num;アスリートご飯 &num;サン薬局のレシピ<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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