10月のレシピ「秋の野菜とさつまいものコロッケ」です！【里山ライフ・12ヶ月のレシピ】

<p><div class&equals;'vbp-16-9'><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;gjLIXzYsrTw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen title&equals;"10月のレシピ「秋の野菜とさつまいものコロッケ」です！【里山ライフ・12ヶ月のレシピ】"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;div>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<p>ロカテーブル裏の畑でワイン用ぶどうの収穫が一気に終わり、里山の夏があっという間に過ぎ去りました。あの暑さがまるで嘘のように、秋の気配が漂う10月です。秋といえば「食欲の秋」ですね。最近、少し食べ過ぎかなと思う今日この頃ですが、今回は、秋の味覚の代表格「さつまいも」を使ったほっくり美味しいコロッケをご紹介します！<br &sol;>&NewLine;これは本当に絶品です！<&sol;p>&NewLine;<p>裏の畑には、ぶどう以外にも、にんじん、ねぎ、牛蒡が収穫を待っています。これらの野菜をたっぷり加え、さつまいもの甘みと野菜の旨味がぎゅっと詰まった、まんまるで可愛いコロッケが出来上がりました。ヘルシーで、野菜嫌いのお子さんのおやつにもぴったりだと思います。<br &sol;>&NewLine;ただ、食べすぎには注意が必要です。なにせ食欲の秋ですから！<&sol;p>&NewLine;<p>■材料■<br &sol;>&NewLine;・さつまいも<br &sol;>&NewLine;・牛蒡<br &sol;>&NewLine;・にんじん<br &sol;>&NewLine;・ねぎ<br &sol;>&NewLine;・高野豆腐<br &sol;>&NewLine;・砂糖<br &sol;>&NewLine;・みりん<br &sol;>&NewLine;・醤油<&sol;p>&NewLine;<p>次回もお楽しみに！<br &sol;>&NewLine;ロカテーブルでした。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;里山ライフ　&num;12ヶ月のレシピ　&num;秋のレシピ　&num;さつまいもレシピ　&num;秋野菜　&num;コロッケ　&num;おやつレシピ　&num;ヘルシー料理　&num;家庭料理　&num;野菜たっぷり　&num;子供に優しい　&num;食欲の秋　&num;農家レシピ　&num;ナチュラルフード　&num;ロカテーブル　&num;麓花table &num;アサマdeLife<&sol;p>&NewLine;<p>&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;制作：アサマdeLife（https&colon;&sol;&sol;asama-de&period;life）<br &sol;>&NewLine;出演：「麓花table」粟津保子（https&colon;&sol;&sol;rokatable&period;jp）<br &sol;>&NewLine;制作：P&period;O&period;P House 坂口賢一（https&colon;&sol;&sol;pop-house&period;site）<br &sol;>&NewLine;テーマ曲：Kusa ni Suwaru 作曲：坂口由起子&lpar;https&colon;&sol;&sol;macrotomicro&period;net）<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;&commat;yukiko-sakaguchi<br &sol;>&NewLine;演奏：ブルースハープ：星山剛　ギター：干川弘　マニュピレーション：オギタカ<br &sol;>&NewLine;&equals;&equals;&equals;<br &sol;>&NewLine;主な撮影機材：<br &sol;>&NewLine;カメラ：Blackmagic Design シネマカメラ Pocket Cinema Camera 4K<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3paSOCY<br &sol;>&NewLine;レンズ：Sigma 16mm F1&period;4 DC DN<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3AKtYPo<br &sol;>&NewLine;ジンバル：MOZA Air2<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3JT5NCi<&sol;p>&NewLine;<p>アサマdeLifeでは長野県東信州の自然と暮らしをテーマに動画を制作しています。<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- Video Blogster Pro --><&sol;p>&NewLine;&NewLine;